Что взять с собой в Мурманск в 2026 году: полный чек-лист для поездки
Чтобы подготовиться к поездке в Мурманск, заранее соберите базовый набор: паспорт РФ, полис ОМС или туристическую страховку, билеты и бронь жилья, банковскую карту и немного наличных, теплую одежду по сезону, удобную непромокаемую обувь, шапку, перчатки, шарф или баф, аптечку, зарядки, пауэрбанк и офлайн-карты. Даже летом в Мурманске пригодятся ветровка, флиска и закрытая обувь: город находится за Полярным кругом, погода меняется быстро, а у Кольского залива, на сопках, в Териберке и у Баренцева моря часто бывает ветрено.
Мурманск - направление для северной природы, полярной ночи, полярного дня, северного сияния, поездок в Териберку, на берег Баренцева моря, к саамской деревне, в Хибины, Кировск, Апатиты и по Кольскому полуострову. Поэтому собираться лучше не как в обычную городскую поездку, а под холод, ветер, снег, дождь, долгие переезды, охоту за сиянием, морские прогулки, зимние трассы и переменчивую арктическую погоду.
Уютная подготовка к путешествию
Актуальный чек-лист вещей для поездки в Мурманск в 2026 году
Документы
Мурманск находится в России, поэтому гражданам РФ нужен стандартный набор документов:
паспорт РФ;
полис ОМС или ДМС;
билеты на самолет, поезд, автобус или трансфер;
подтверждение брони отеля, апартаментов, гостевого дома или тура;
водительские права, если планируете арендовать автомобиль;
документы на автомобиль, если едете на своей машине;
свидетельство о рождении или паспорт ребенка, если путешествуете с детьми;
копии документов в телефоне и офлайн-доступ к ним.
Если планируете поездку в Териберку, к Баренцеву морю, в Хибины или другие отдаленные места, заранее сохраните контакты гида, водителя, отеля и экстренных служб офлайн. Зимой и весной дороги в Мурманской области могут временно закрывать из-за метелей, сильного ветра и сложной обстановки, поэтому документы, билеты и брони лучше держать под рукой.
Одежда и обувь
Главное правило для Мурманска - одежда слоями и защита от ветра. Даже если температура не выглядит экстремальной, из-за влажности, снега, ветра и открытых пространств холод ощущается сильнее. На охоте за северным сиянием, в Териберке и на берегу Баренцева моря особенно важны теплые слои, непродуваемая куртка и обувь с хорошей подошвой.
Что взять из одежды:
термобелье или термолонгслив в холодный сезон;
футболки или лонгсливы по сезону;
флиску, худи или теплую кофту;
ветровку или мембранную куртку;
пуховик или теплую зимнюю куртку с капюшоном зимой;
непромокаемые или утепленные брюки по сезону;
шапку;
шарф, баф или балаклаву;
перчатки или варежки, зимой лучше 2 пары;
теплые носки, желательно шерстяные или термоноски;
купальник или плавки, если планируете сауну, бассейн, спа или баню;
комплект одежды для ресторана, музеев и городских прогулок;
белье и носки с запасом.
Обувь:
удобные кроссовки или ботинки для города летом;
непромокаемая закрытая обувь для межсезонья;
зимние ботинки с нескользкой подошвой для поездки с ноября по апрель;
треккинговая обувь для Териберки, сопок, Хибин и природных маршрутов;
запасная пара обуви или сушилки для ботинок, если едете надолго.
Для зимних экскурсий не стоит брать обувь на гладкой подошве: на дорогах, смотровых площадках, у моря и в Териберке может быть лед, наст, мокрый снег и сильный ветер.
Косметика и средства гигиены
В Мурманске пригодятся не только обычные средства гигиены, но и защита от холода, ветра и сухого воздуха в помещениях.
Возьмите:
зубную щетку и пасту;
шампунь и гель для душа в дорожных флаконах;
дезодорант;
расческу;
влажные салфетки;
антисептик;
бальзам для губ;
крем для рук;
защитный крем от ветра и холода;
увлажняющий крем для лица;
солнцезащитный крем SPF 30–50 весной, летом и зимой на снегу;
репеллент в теплый сезон, если планируются природа, озера, лес или тундра.
Зимой и на охоте за северным сиянием бальзам для губ и крем для рук лучше держать в кармане: на морозе и ветру кожа быстро сохнет.
Премиальная подготовка
Аптечка
В Мурманске есть аптеки, но базовую аптечку лучше взять с собой, особенно если планируются Териберка, Хибины, охота за северным сиянием, морская прогулка или выезды за город.
Положите:
личные лекарства с запасом;
обезболивающее и жаропонижающее;
средства от простуды;
препараты от расстройства желудка;
сорбент;
антигистаминное;
антисептик;
пластыри;
средство от мозолей;
средство от укачивания для морских прогулок, автобусов и серпантинов;
бальзам для губ;
защитный крем от ветра и холода;
термопластырь или согревающие пластыри по желанию;
рецепты или назначения врача для рецептурных препаратов.
Если едете зимой, добавьте в аптечку средства от простуды и запас личных лекарств на 2–3 дня сверх срока поездки: из-за погоды трассы и экскурсии могут переносить.
Деньги и карты
В Мурманске удобно пользоваться банковскими картами: их принимают в магазинах, кафе, отелях, музеях, такси и большинстве туристических мест. Но наличные все равно пригодятся - для небольших кафе, сувениров, чаевых, частных трансферов, рынков и непредвиденных ситуаций.
Возьмите:
банковскую карту;
5 000–10 000 ₽ наличными на мелкие расходы;
мелкие купюры;
отдельный бюджет на экскурсии, охоту за северным сиянием, Териберку, морские прогулки, такси, сувениры и рестораны.
В 2026 году в Мурманской области действует туристический налог: ставка может доходить до 2%, а минимальная сумма составляет 100 ₽ за сутки проживания. Обычно налог включают в стоимость размещения, но условия лучше уточнять при бронировании.
Техника
Для Мурманска техника особенно важна: зимой телефон быстрее разряжается на морозе, а на выездах за город связь может пропадать.
Возьмите:
телефон;
зарядку;
пауэрбанк, лучше с запасом емкости;
запасной кабель;
наушники;
офлайн-карты;
приложения такси и транспорта;
электронные билеты и брони, сохраненные офлайн;
фонарик или налобный фонарь для выездов за город;
гермопакет или водозащитный чехол;
фотоаппарат или экшн-камеру по желанию;
запасную карту памяти;
штатив, если хотите снимать северное сияние;
теплый чехол или внутренний карман для телефона зимой.
Для съемки северного сияния пригодятся штатив, пауэрбанк, перчатки, в которых удобно нажимать кнопки, и заранее настроенный ночной режим в телефоне или камере.
Что взять в Мурманск с детьми
С детьми в Мурманск стоит ехать особенно подготовленными: зимой здесь холодно, темно и ветрено, а экскурсии часто проходят вечером, ночью или за городом. Важно взять теплую одежду, запасные носки, перекусы и развлечения для дороги.
Дополнительно положите:
свидетельство о рождении или паспорт ребенка;
полис ОМС или страховку;
детскую аптечку: жаропонижающее, антигистаминное, средство от укачивания, сорбент, пластыри, антисептик;
термобелье в холодный сезон;
теплую флиску;
зимнюю куртку или комбинезон;
шапку, баф, шарф;
варежки или перчатки, лучше запасную пару;
теплые носки;
непромокаемую обувь с нескользкой подошвой;
запасной комплект одежды;
бутылку воды;
привычные перекусы;
влажные салфетки и антисептик;
любимую игрушку, книжку, раскраску;
планшет или телефон с заранее скачанными мультиками;
автокресло, если планируете индивидуальные трансферы или аренду машины.
Если едете на охоту за северным сиянием с ребенком, заранее уточните длительность экскурсии. Такие выезды часто проходят вечером и ночью, могут длиться несколько часов и включать ожидание на холоде.
Теплые вещи для зимы
Что взять в Мурманск летом
Лето в Мурманске короткое и прохладное. Теплый сезон длится примерно с 11 июня по 2 сентября, а самый теплый месяц - июль: средние дневные максимумы в июле держатся около +15…+16 °C. Полярный день в 2026 году длится примерно с 21 мая по 23 июля, поэтому летом пригодятся маска для сна и плотные шторы в жилье.
| Месяц | Погода | Список вещей |
|---|---|---|
| Июнь | Начало короткого северного лета. Светло почти круглые сутки, но может быть прохладно, ветрено и дождливо. | Футболки, лонгслив, флиска, ветровка или мембранная куртка, джинсы или треккинговые брюки, удобная закрытая обувь, зонт или дождевик, очки, SPF-крем, маска для сна. |
| Июль | Самый теплый месяц, но по меркам юга все равно прохладный. На природе и у моря нужен теплый слой. | Лонгсливы, футболки, флиска, ветровка, брюки, удобные кроссовки или треккинговая обувь, головной убор, солнцезащитные очки, SPF-крем, дождевик, небольшой рюкзак. |
| Август | Лето заканчивается, вечера становятся холоднее, возможны дожди и сильный ветер. Ночи постепенно темнеют, к концу месяца уже можно надеяться на первые сияния. | Одежда слоями, флиска, ветровка, дождевик, закрытая обувь, шапка или баф на вечер, перчатки для выездов к морю, пауэрбанк, аптечка. |
Что взять в Мурманск осенью
Осень в Мурманске быстро становится холодной. Сентябрь может быть красивым и подходящим для поездок по Кольскому полуострову, но в октябре и ноябре уже нужны зимние вещи. Сезон северного сияния обычно связывают с темными ночами с конца августа - сентября до марта или апреля, но увидеть его можно только при сочетании ясного неба, темноты и солнечной активности.
| Месяц | Погода | Список вещей |
|---|---|---|
| Сентябрь | Прохладно, ветрено, возможны дожди. Хороший месяц для Териберки, природы и первых выездов за северным сиянием. | Термолонгслив, флиска, мембранная куртка, брюки, непромокаемая обувь, шапка или баф, перчатки, дождевик, пауэрбанк, штатив для съемки сияния. |
| Октябрь | Становится заметно холоднее, возможны снег, гололед, сильный ветер и дождь со снегом. | Теплая куртка, флиска или свитер, термобелье, водостойкая обувь, шапка, перчатки, шарф или баф, крем от ветра, фонарик. |
| Ноябрь | Почти зимние условия: холодно, темно, возможны снегопады и гололед. Хороший период для сияния, но нужна теплая экипировка. | Пуховик или теплая куртка, термобелье, утепленные брюки, зимние ботинки, шапка, варежки, баф, теплые носки, термос, пауэрбанк. |
Что взять в Мурманск зимой
Зима - главный сезон для северного сияния, полярной ночи и снежных маршрутов. Полярная ночь в Мурманске в 2026 году продолжается в начале января до 11 января, а затем снова начинается 1 декабря. Зимой в Мурманске важно одеваться теплее, чем подсказывает термометр: ветер, влажность и ожидание на открытом воздухе быстро охлаждают.
| Месяц | Погода | Список вещей |
|---|---|---|
| Декабрь | Полярная ночь, короткий световой период, снег, ветер, мороз и высокая вероятность ночных выездов за сиянием. | Термобелье, флиска, пуховик или теплая мембранная куртка, утепленные брюки, шапка, баф, шарф, варежки или перчатки, теплые носки, зимние ботинки, крем от ветра, термос. |
| Январь | Один из самых холодных и темных месяцев. Хорошее время для северного сияния, но на охоте за ним придется долго стоять на морозе. | Термобелье, флисовый слой, пуховик, утепленные штаны, теплые ботинки, варежки, шапка, баф, термос, пауэрбанк, запасные перчатки, штатив. |
| Февраль | Все еще зима, но день становится длиннее. Сохраняются снег, мороз, ветер и хорошие условия для зимних экскурсий. | Все из январского набора + солнцезащитные очки для снега, бальзам для губ, крем для рук, непромокаемая обувь, средство от укачивания для Териберки и морских прогулок. |
Что взять с собой в Мурманск весной
Весна в Мурманске приходит поздно. В марте еще полноценная зима и сезон сияния, в апреле возможны снег и метели, а в мае становится светлее, но у моря и на открытых местах все еще холодно. В конце мая начинается полярный день.
| Месяц | Погода | Список вещей |
|---|---|---|
| Март | Зима продолжается: снег, мороз, ветер, темные ночи и еще хорошие шансы на северное сияние. | Термобелье, пуховик, утепленные брюки, зимние ботинки, шапка, баф, перчатки, термос, пауэрбанк, крем от ветра, штатив для сияния. |
| Апрель | Переходный месяц: возможны снег, слякоть, метели, гололед и холодный ветер. Дороги к Териберке могут закрывать из-за погоды. | Теплая куртка, флиска, термолонгслив, влагостойкая обувь, шапка, перчатки, дождевик или мембранная куртка, запасные носки, крем от ветра. |
| Май | Становится светлее, начинается полярный день, но температура еще прохладная, особенно у моря. | Флиска, ветровка, лонгслив, брюки, закрытая обувь, шапка или баф, перчатки для Териберки, SPF-крем, очки, маска для сна. |
Список вещей в Мурманск на 1 день
Если едете в Мурманск на один день или берете короткую экскурсию, возьмите:
паспорт РФ;
банковскую карту и немного наличных;
телефон, зарядку, пауэрбанк;
небольшой рюкзак;
воду и перекус;
одежду по погоде;
ветровку или теплую куртку;
шапку или баф в холодный сезон;
перчатки;
удобную закрытую обувь;
зонт или дождевик;
бальзам для губ и крем для рук;
влажные салфетки и антисептик;
мини-аптечку: пластыри, обезболивающее, личные лекарства;
термос зимой;
штатив, если планируете съемку северного сияния.
Пляжная сумка и шляпа
Список вещей в Мурманск на 3 дня
Для поездки в Мурманск на 3 дня понадобится:
паспорт РФ, полис ОМС, билеты и бронь жилья;
банковская карта и наличные;
телефон, зарядка, пауэрбанк;
2–3 футболки или термолонгслива по сезону;
флиска, худи или теплая кофта;
ветровка, мембранная куртка или пуховик по сезону;
дождевик или зонт;
брюки по сезону;
белье и носки с запасом;
удобная закрытая обувь;
шапка или баф;
перчатки;
средства гигиены;
аптечка;
средство от укачивания;
бальзам для губ и крем для рук;
термос зимой;
штатив и запасной пауэрбанк, если едете за сиянием;
маска для сна летом в период полярного дня.
Список вещей в Мурманск на неделю и больше
Если едете в Мурманск на 7 дней и дольше, особенно с Териберкой, Хибинами, Кировском, охотой за сиянием, морской прогулкой и поездками по области, список лучше расширить:
паспорт РФ, полис ОМС или страховка;
билеты, бронь жилья, копии документов;
банковская карта и наличные;
4–6 футболок, лонгсливов или термолонгсливов;
2 флиски или теплые кофты;
мембранная куртка или непродуваемая ветровка;
пуховик или теплая куртка зимой;
дождевик;
2 пары брюк по сезону;
термобелье в холодный сезон;
шапка, баф, шарф, перчатки или варежки;
белье и носки на каждый день + запас;
зимние ботинки или треккинговая обувь по сезону;
запасная обувь;
купальник для сауны, бассейна или спа;
бальзам для губ, крем для рук, крем от ветра;
солнцезащитные очки и SPF-крем;
аптечка с личными лекарствами;
средство от укачивания;
телефон, зарядки, пауэрбанк, наушники;
офлайн-карты;
фонарик или налобный фонарь;
термос;
небольшой рюкзак для экскурсий;
штатив и фотоаппарат для сияния;
маска для сна летом.
Если поездка включает не только Мурманск, но и выезд на побережье, стоит свериться с отдельным списком для поездки в Териберку - там могут понадобиться вещи, которые не всегда очевидны при сборах в город.
Сколько денег взять в Мурманск
Бюджет поездки в Мурманск зависит от сезона и маршрута. Самостоятельный городской уикенд может быть сравнительно недорогим, а поездка с Териберкой, северным сиянием, морской прогулкой, Хибинами и индивидуальными трансферами будет заметно дороже.
Примерные расходы:
автобус или маршрутное такси №106 из центра Мурманска в аэропорт идет примерно 1 час, интервал движения обычно около 20–30 минут;
городской и пригородный транспорт можно оплачивать банковской картой, действующей на территории России;
туристический налог в Мурманской области в 2026 году может составлять до 2% стоимости проживания, минимум - 100 ₽ за сутки;
экскурсии на северное сияние обычно стоят дороже обычной обзорной прогулки, потому что проходят вечером или ночью, требуют транспорта и зависят от погоды;
поездка в Териберку часто занимает целый день и стоит дороже городской экскурсии из-за расстояния, состояния дороги и сезонных рисков;
морские прогулки, снегоходы, Хибины и индивидуальные маршруты лучше бронировать заранее и уточнять, входят ли трансфер, питание и экипировка.
На 3 дня одному туристу разумно заложить примерно 25 000–45 000 ₽ без учета дороги до Мурманска и проживания. На неделю - около 60 000–110 000 ₽ на человека сверх билетов и жилья, если планируются Териберка, охота за северным сиянием, морская прогулка, рестораны, такси и поездки по области.
Наличными лучше иметь минимум 5 000–10 000 ₽. Если планируются частные трансферы, небольшие поселки, рынки, чаевые и поездки за город, лучше взять больше мелких купюр.
Экскурсии в Мурманске
Мурманск удобно смотреть и самостоятельно, и с гидом. Для первой поездки обычно выбирают обзорную прогулку по городу, мемориал «Алеша», атомный ледокол «Ленин», морской вокзал, смотровые площадки, охоту за северным сиянием и поездку в Териберку.
Если в планах есть поездка в Териберку, стоит заранее изучить основные достопримечательности этого места - это поможет точнее спланировать маршрут и не упустить главное за один день.
Популярные маршруты:
обзорная экскурсия по Мурманску;
атомный ледокол «Ленин»;
мемориал «Алеша»;
Териберка и берег Баренцева моря;
кладбище кораблей;
Батарейский водопад;
пляж «Яйца дракона»;
охота за северным сиянием;
саамская деревня;
Хибины, Кировск и Апатиты;
снежная деревня в сезон;
морские прогулки;
гастрономические маршруты с морепродуктами.
Если едете на 2–3 дня, удобно запланировать город, ледокол «Ленин», Териберку и одну охоту за сиянием. На неделю можно добавить Хибины, Кировск, саамскую деревню, морскую прогулку и запасной день на случай плохой погоды. Если едете на 2-3 дня, удобно запланировать город, ледокол «Ленин», Териберку и одну охоту за сиянием. На неделю можно добавить Хибины, Кировск, саамскую деревню, морскую прогулку и запасной день на случай плохой погоды. Чтобы понять, что именно стоит увидеть в каждом из этих мест, пригодится обзор достопримечательностей Мурманска.
Ручная кладь
Где остановиться в Мурманске
Выбор района зависит от формата поездки.
Центр Мурманска - лучший вариант для первой поездки: рядом кафе, отели, вокзал, музеи, остановки и старт многих экскурсий.
Район железнодорожного вокзала - удобен для поездов, автобуса в аэропорт и выездов по области.
Район проспекта Ленина - хороший выбор для прогулок, ресторанов, магазинов и городской инфраструктуры.
Район морского вокзала - удобен для ледокола «Ленин», прогулок у воды и видовых маршрутов.
Окрестности Мурманска и загородные базы - подойдут тем, кто хочет меньше городского света и больше шансов на наблюдение северного сияния.
Териберка - вариант для тех, кто хочет жить у Баренцева моря, но нужно учитывать погоду, дорогу, ограниченную инфраструктуру и возможные закрытия трассы.
Кировск или Апатиты - удобны, если главная цель - Хибины, горы, лыжи, снегоходы и зимняя природа.
Аптечка в Мурманск
В аптечку стоит положить:
личные лекарства с запасом на весь срок поездки;
обезболивающее и жаропонижающее;
средства от простуды;
препараты от расстройства желудка;
сорбент;
антигистаминное;
антисептик;
пластыри, бинт, стерильные салфетки;
средство от мозолей;
средство от укачивания;
бальзам для губ;
крем для рук;
защитный крем от ветра и холода;
солнцезащитный крем для снега, весны и лета;
термопластырь или согревающие пластыри по желанию;
личные рецептурные препараты с инструкцией или назначением врача.
Если путешествуете с ребенком, добавьте детские формы жаропонижающего, антигистаминного, средство от укачивания, сорбент, термометр и привычные препараты по возрасту.
FAQ: частые вопросы о поездке в Мурманск
Советы туристам
Одевайтесь слоями: в Мурманске погода меняется быстро, а ветер у воды усиливает ощущение холода.
Зимой держите телефон и пауэрбанк во внутреннем кармане: на морозе батарея разряжается быстрее.
Для северного сияния берите теплую обувь, варежки, термос и штатив. Ждать на улице может быть холодно и долго.
Не планируйте Териберку без запаса времени: дорогу могут закрывать из-за метели, ветра и плохой видимости.
Летом берите маску для сна: в период полярного дня солнце может не заходить круглые сутки.
На морские прогулки кладите средство от укачивания и теплую ветровку.
Для Хибин, сопок и природных маршрутов выбирайте треккинговую обувь, а не городские кеды.
Скачайте офлайн-карты: за городом связь может пропадать.
Заранее проверяйте прогноз, состояние дорог и переносы экскурсий.
Бронируйте охоту за северным сиянием на первые дни поездки, чтобы оставался запасной вечер при плохой погоде.
Чемодан для отеля
Заключение
Чтобы поездка в Мурманск в 2026 году прошла спокойно, соберите вещи под сезон, маршрут и северную погоду. Зимой понадобятся термобелье, пуховик, теплые ботинки, шапка, перчатки, баф, термос и крем от ветра. Летом - флиска, ветровка, дождевик, закрытая обувь, SPF-крем и маска для сна. Осенью и весной особенно важны мембранная куртка, водостойкая обувь, теплые слои и пауэрбанк.
Заранее подготовьте документы, брони, наличные, аптечку, офлайн-карты и запас теплых вещей. Тогда в Мурманске можно будет спокойно смотреть северное сияние, гулять по городу, ехать в Териберку, выходить к Баренцеву морю, кататься по Кольскому полуострову и не тратить время на срочные покупки.