Опдал возник в горной долине, где фермеры, охотники и путешественники использовали проходы между Трёнделагом и южной Норвегией. Пастбища, летние фермы и торговые дороги сформировали расселение, а паломнический путь к Нидаросу связал долину с религиозной историей страны. Железная дорога Dovrebanen и E6 позднее превратили Опдал в важную остановку между Тронхеймом и Лиллехаммером. Oppdal Museum сохраняет более двадцати построек и предметы местного быта, ремесла, школы, медицины и лыжной культуры. В XX веке развитие зимнего спорта добавило подъёмники, подготовленные трассы и гостиничную инфраструктуру, а летом появились велосипедные и пешие маршруты. Близость Dovrefjell и Trollheimen усилила природный туризм, но также потребовала правил для уязвимых горных экосистем и овцебыков. Современный Опдал соединяет аграрную жизнь, транзит, спорт и охрану природы. Его историю полезно видеть в переходе от долинного хозяйства и паломничества к железной дороге, лыжному центру и ответственному горному туризму.