Отпуск начинается задолго до первых фото на пляже. Сначала нужно собрать вещи. Если позаботиться об этом за 2-3 дня до выезда, будет время без спешки пройтись по списку необходимых вещей и проверить все дважды. Подготовили подробный список вещей, которые понадобятся в путешествии. Этот гид особенно полезен тем, у кого впереди первая поездка на море. Новички часто берут много лишнего и упускают действительно важные. Так что же стоить взять с собой на море?

Отдых на море в компании друзей — лучшее решение elements.envato.com
Документы
Самая нудная, но важная часть сборов на отдых — подготовка документов. Вот список обязательных вещей, без которых не обойтись:
Паспорт РФ и загранпаспорт — в зависимости от того, где планируете отдыхать. Без них не пустят в самолет, не пропустят через границу и даже могут отказать в заселении в гостиницу.
Водительские права — стандартные для России или международного образца, если планируете арендовать машину на месте. А если едете в поездку на море на собственном авто, возьмите СТС и страховку.
Свидетельство о рождении ребенка. Если ребенка везет только один из родителей, для выезда за границу понадобится нотариальное разрешение на выезд. Некоторые страны требуют, чтобы данные ребенка были вписаны в паспорт сопровождающего.
Страховка и медицинские документы, особенно если собираетесь за границу. Туристическая страховка часто недооценивается, а между тем она может стать спасением, если что-то случится в дороге или на месте. В условиях пандемий и общей нестабильности — очень полезная вещь.
Билеты и бронь отеля — все, что подтверждает ваше право на место в самолете, у окна, уютный номер в отеле. Распечатайте на всякий случай, вдруг телефон сядет.

Не упаковывайте документы вглубь чемодана, они должны лежать в прямом доступе elements.envato.com
Полезный совет: все документы лучше хранить в отдельной папке или конверте, чтобы при необходимости быстро достать нужное. А еще советуем загрузить все копии в госуслуги, так можно будет предъявить документы на телефоне в экстренной ситуации.
Одежда
Одежда обычно занимает большую часть багажа. Однако набивать чемодан половиной гардероба — не лучшая идея. Нужно заранее узнать прогноз погоды на дни отпуска, изучить особенности отеля и собрать универсальный комплект вещей, отталкиваясь от планов на отдых:
Одежда для пляжа и отдыха.
Оптимально взять по два комплекта купальников и плавок на человека. Женщинам также пригодятся легкие накидки, парео или туники, которые можно накинуть поверх купальника, если нужно пройти от пляжа до номера или заглянуть в кафе.
Одежда для города и экскурсий.
Подойдут: шорты, юбки, легкие брюки, несколько футболок и маек, легкая рубашка или блузка с длинными рукавами, два летних платья.
Одежда для вечеров и «выхода в свет».
В отелях часто устраивают вечерние шоу, дискотеки, тематические ужины — дресс-код хоть и не строгий, но аккуратный внешний вид будет уместен. Мужчинам стоит взять рубашку и легкие брюки, женщинам — платье или сарафан.
Одежда для сна.
В поездке пригодится легкая пижама или ночная рубашка.
Одежда для плохой погоды.
Даже на жарком курорте вечера могут быть прохладными. Возьмите: толстовку, легкую куртку или кардиган, длинные штаны, длинные носки.
Нижнее белье и носки. По комплекту того и другого на каждый день отдыха плюс запас на 2-3 дня. Носки удобно складывать внутрь обуви, чтобы сэкономить место.

Берите с собой только то, что точно будете носить elements.envato.com
Полезный совет: если едете в страну с религиозными традициями (например, в ОАЭ или Турцию), при планировании посещения храмов и святынь нужно учесть местные правила: женщинам — взять платок и одежду с длинными рукавами и ниже колен, мужчинам — отказаться от шорт и маек.
Обувь
Оптимальный вариант — взять 3–5 пар, исходя из запланированной активности, погодных условий и специфики места:
Пляжная обувь. Для защиты ног от раскаленного песка, ракушек и осколков подойдут: резиновые шлепанцы, кроксы, сандалии. Аквашузы — особенно актуальны для пляжей с каменистым дном, без них больно заходить в воду.
Обувь для прогулок и экскурсий. Для таких целей пригодятся кроссовки с сетчатым верхом, легкие мокасины или кеды. Главное условие — обувь должна быть хорошо разношена, чтобы не натирать ноги.
Летняя обувь для повседневной носки. На каждый день можно взять: босоножки на плоской подошве, сандалии с ремешками или текстильные эспадрильи.
Обувь на выход. Для ужинов в ресторане, вечерней анимации или прогулок по набережной пригодится что-нибудь чуть более нарядное. Это может быть: пара стильных сандалий, босоножки на небольшой платформе или на каблуке.
Универсальный вариант — сандали elements.envato.com
Полезный совет: выбирайте обувь из легких, дышащих материалов. Отдавайте предпочтение моделям, которые быстро сохнут. Если отдых включает поездки в горы или активные маршруты, треккинговые ботинки лучше арендовать на месте — так не придется перегружать багаж.
Аксессуары
Даже самый заядлый минималист не откажется в путешествии от аксессуаров, в первую очередь они защищают от солнца, но и, конечно, дополняют образ. Возьмите с собой:
Солнцезащитные очки — выбирайте пару с качественным покрытием, чтобы не просто выглядеть красиво, но и защитить глаза от палящего солнца.
Шляпа, кепка, панама или бандана — защитит от солнечного удара.
Компактный рюкзак — пригодится для организованных экскурсий или небольшого хайкинга.
Сумка на выход — лучше брать сумки мини-формата, куда можно положить все необходимое: телефон, ключи, кошелек, помаду.

Не забудьте положить солнцезащитные очки в чехол elements.envato.com
Предметы гигиены и защита от солнца
Удобнее всего собрать все средства личной гигиены в отдельную косметичку. Так проще организовать место в багаже и избежать протечек, если что-то прольется в дороге. Вот список всего необходимого:
Зубные щетки и паста. Каждому участнику поездки — своя щетка. Зубную пасту можно взять одну на всех, но в большом тюбике и желательно ту, к которой уже привыкли.
Шампунь, гель для душа, умывалка, дезодорант. Эти средства лучше налить в дорожные мини-флаконы объемом до 100 мл, особенно если собираетесь класть их в ручную кладь. Все, что возможно использовать на всех — лучше брать в одном экземпляре.
Мочалка и расческа. Небольшая мочалка и складная расческа — практичные варианты для поездки. Они занимают минимум места и удобны в дороге.
Антибактериальный гель для рук. Обязательная вещь в дороге и на пляже. Использовать его удобно, когда нет возможности помыть руки, а салфетки уже закончились.
Линзы и раствор. Тем, кто пользуется линзами, стоит взять как минимум две запасные пары, а также небольшой флакон раствора. Удобнее — использовать линзы-однодневки на весь период отдыха.
Солнцезащитные средства. Пожалуй, одна из самых важных категорий для отдыха у моря. В арсенале должны быть: крем для тела с высоким SPF 50+, средство для лица (удобный формат — в стике), бальзам для губ с SPF, успокаивающий крем или спрей после загара — особенно тем, у кого чувствительная кожа.

В отеле обычно выдают базовый набор для личной гигиены elements.envato.com
Полезный совет: если у вас нет особенной многоступенчатой системы ухода за кожей, можно легко обойтись той косметикой, которую дают в большинстве отелей. Узнайте заранее, что дают постояльцам вашего отеля — сэкономите много места.
Пляжные мелочи
Редко туристы приходят на пляж, чтобы просто окунуться, чаще всего там проводят 2-4 часа. Вот что может понадобиться на пляже:
Сумка для пляжа. Лучше выбрать вместительную и легкую. Важно, чтобы ткань легко очищалась от песка, а ручки выдерживали приличный вес.
Плед и пляжное полотенце. Полотенце лучше брать из микрофибры, оно быстро сохнет. Плед выбирайте такой, чтобы на него могли поместиться все.
Мешок или пакет для мокрых вещей. Незаменим, если после купания нужно переодеться, а мокрый купальник некуда убрать.
Водонепроницаемые чехлы для телефона, ключей, бумажника. Особенно актуально на пляжах без шезлонгов, где вещи лежат прямо на полотенце.
Предметы для досуга — книги, игральные карты, настолки. Рассчитывайте, чтобы всем было чем заняться — и взрослым, и детям.

Не забудьте взять хороший солнцезащитный крем elements.envato.com
Аптечка
Головная боль, высокая температура, расстройство желудка — от всех этих неприятных ситуаций никто не застрахован и во время отпуска. Поэтому нужно заранее подготовиться, чтобы не искать лекарства в незнакомом городе и тем более в другой стране, где некоторые препараты отпускаются строго по рецепту или вовсе недоступны. Возьмите с собой:
Лекарства, которые принимаете постоянно. Их стоит взять с запасом, особенно если препарат рецептурный или его сложно найти за границей.
Жаропонижающее и обезболивающее — из-за резкой смены климата могут проявиться симптомы ОРЗ или начаться мигрени.
Препараты для пищеварительной системы — экзотическая кухня, еда «на ходу» и жара могут легко вызвать расстройство желудка. Энтеросорбенты, препараты от диареи и средства от отравлений — важная часть любой туристической аптечки.
Антигистаминные препараты — важно не только для хронических аллергиков.
Антисептики — йод, зеленка в карандаше, хлоргексидин, спиртовые салфетки и гель для рук точно пригодятся в путешествии.
Средство от ожогов — при солнечных и бытовых ожогах хорошо помогают средства с пантенолом, они бывают в формате спрея, пенки или мази.
Таблетки от укачивания — помогают спокойно пережить перелеты и поездки на поезде или автомобиле тем, кого «штормит» в транспорте.
Лейкопластыри — бактерицидные и в рулоне.
Электронный градусник — многие предпочитают ртутные, но все-таки в поездку такой градусник брать опасно.

Аптечка — мастхэв в поездке elements.envato.com
Гаджеты
Набор техники в отпуск зависит от того, будете ли вы на отдыхе работать. Если на море придется решать какие- то срочные дела, то возьмите с собой ноутбук, а все важные файлы загрузите на флешку. Если все-таки планируете полностью расслабиться, то берите минимальный набор:
Планшет, чтобы не скучать в дороге и свободное время.
Внешний аккумулятор — оптимально взять «банку» на 5000–10000 мАч, этого хватит, чтобы полностью зарядить все основные гаджеты 2-3 раза.
Зарядные устройства — проверьте, что все кабели исправны, а зарядки подходят к устройствам.
Переходник для розеток — если вы едете заграницу. Лучше заранее узнать, какой адаптер понадобится, чтобы не искать его на месте.
Наушники — для прослушивания музыки, аудиокниг и подкастов. Лучше взять запасную пару на случай поломки или потери.

Возьмите гаджет в самолет, чтобы не заскучать во время полета elements.envato.com
Полезный совет: особое внимание уделите аккуратному хранению техники в дороге. Используйте водонепроницаемые пакеты и чехлы, чтобы сохранить гаджеты в безопасности.
Деньги
Если планируете поездку по России, стоит разделить бюджет примерно пополам: одну часть взять наличными, другую — на карте. Это позволит удобно расплачиваться во всех магазинах и кафе, а также контролировать расходы.

Наличные лучше снять заранее elements.envato.com
При путешествии за границу нужно заранее перевести банковскую карту в валютный режим или оформить отдельную карту в нужной валюте. Рекомендуем взять с собой карты разных платежных систем — например, Visa и MasterCard. В случае отказа одной карты всегда можно воспользоваться другой. Российская платежная система МИР работает не везде.
Что взять в отпуск на море женщине
Про базовый гардероб, купальники, обувь и головные уборы мы уже рассказали. Но помимо вещей из обязательного списка, каждая женщина знает: на отдыхе важно не просто чувствовать себя удобно, но и выглядеть свежо, красиво и уверенно. Вот что стоит взять в отпуск, чтобы не лишать себя маленьких радостей:
Декоративная косметика — легкий тон, пудра, тушь, любимая помада или блеск для губ, гель для бровей, палетка теней с универсальными оттенками, карандаши для глаз и губ.
Гидролат или термальная вода — освежает лицо в жару, помогает снять раздражение, фиксирует макияж и помещается даже в маленькую пляжную сумку.
Несмываемый кондиционер или масло для волос — морская соль и солнце сушат волосы. Средство защитит от ломкости и облегчит расчесывание.
Брашинг и средства для укладки — фен брать не нужно, а вот специальная расческа и мусс для фиксации объемной укладки точно понадобятся.
Краб и мягкие резинки для волос — чтобы не ломать волосы и быстро менять образ: хвостик, пучок, полураспущенные волосы.
Средства личной гигиены — прокладки, тампоны или менструальная чаша.
Маникюрный набор — пилочка, ножницы, щипчики. Имейте в виду, что их нельзя брать в ручную кладь в самолете, поэтому упакуйте в основной багаж.
Что взять в отпуск на море мужчине
Мужской багаж, как правило, компактнее, но это вовсе не значит, что можно обойтись одной футболкой и зубной щеткой. Комфортный отдых начинается с правильно собранного чемодана — без перегруза, но и без «ой, забыл». Ниже — подробный список того, что стоит взять мужчине в отпуск на море, чтобы чувствовать себя уверенно, опрятно и не тратить отпуск на поиски бритв и плавок в местных магазинах:
Бритвенный набор — пену/гель для бритья со станком или электрическую бритву. В обоих случаях складывайте все в багаж, потому что в ручной клади такие вещи провозить нельзя.
Дезодорант — лучше брать привычный и эффективный. Не забудьте проверить объём — если в ручной клади, то не более 100 мл.
Легкий летний одеколон — терпкие ароматы лучше оставить дома, для отдыха подойдет парфюм с фруктово-цитрусовым букетом.
Компактная сумка-банан или сумка на пояс — это лучший вариант для поездок, удобная альтернатива туристическому рюкзаку.
Что взять, если едешь с детьми
Скучающие дети в самолете или поезде — это настоящая проблема. Не подготовился развлекать ребенка — не жди спокойной дороги. Поэтому заранее продумать этот момент очень важно. Журналы с заданиями, раскраски, настольные игры помогут занять ребенка. Если вы не ограничиваете детей в использовании планшета, то этот гаджет станет настоящим спасением — туда можно скачать игры, фильмы, мультфильмы и сериалы.

К отдыху с детьми нужно тщательно подготовиться elements.envato.com
Список одежды для маленьких путешественников немного отличается от взрослого. Помимо стандартного набора стоит предусмотреть несколько сменных комплектов, поскольку дети быстро пачкают одежду. Для маленьких детей обязательны панамка или шляпка — они защитят голову от прямых солнечных лучей. А вот солнцезащитные очки стоит брать с осторожностью, поскольку они могут спровоцировать проблемы со зрением.
Полезный совет: чтобы не потерять ребенка на прогулках, многие родители выбирают яркую одежду и подшивают на головные уборы имя и телефон для связи.
Полный список вещей, которые необходимо взять на отдых с детьми подготовили и разместили здесь.
Что взять с собой в транспорт
Путешествуя на машине, поезде, автобусе или самолете, важно продумать, какие вещи взять в ручную кладь или сумку, чтобы дорога прошла максимально комфортно и без лишних хлопот. Основные вещи в ручную кладь и сумку:
Бумажные и влажные салфетки — они пригодятся всегда — и для гигиены, и чтобы освежиться, и просто для удобства.
Набор для сна: дорожная подушка, беруши и маска — эти предметы спасут от яркого света и шумных соседей и помогут спокойно заснуть в комфорте.
Сменная обувь — например, легкие тряпочные тапочки для самолета или резиновые для поезда.
Гаджеты — планшет с заранее скачанными фильмами, мультфильмами или играми поможет скоротать время и развлечь себя и детей.

Заранее убедитесь, что ваша ручная кладь или багаж не нарушают условия перевозчика elements.envato.com
Полезный совет: У каждой авиакомпании действуют собственные правила по размерам и весу ручной клади. Обычно это сумка с габаритами от 90 до 120 см в сумме трех измерений и весом до 10 кг в эконом-классе. Уточняйте ограничения у перевозчика заранее. Запрещены к перевозке колюще-режущие предметы, огне- и взрывоопасные вещества. Лекарства и предметы личной гигиены в объеме до 1 литра можно взять в емкостях по 100 мл. Допускается перевозка детской коляски для малышей до двух лет, делового костюма в портпледе, а также покупок из дьюти-фри.
Что не надо брать, бесполезные вещи
Даже самый вместительный чемодан не резиновый. А если набить его под завязку ненужным, можно не только получить перевес в аэропорту, но и с досадой обнаружить, что нужным вещам просто не хватило места. Чтобы не перегружать багаж и не тащить с собой хлам, стоит заранее понять, что реально пригодится, а что лучше оставить дома. Вот список вещей, которые, по мнению бывалых путешественников, чаще всего оказываются балластом:
Дорогие украшения. На пляже или во время купания есть риск потерять или повредить аксессуары. Лучше оставить их дома и не беспокоиться о сохранности.
Книги в твердом переплете. Такие книги занимают много места и много весят. Оптимальный вариант — электронная книга или пара легких журналов.
Фен и утюг. Обычно их можно взять на ресепшене отеля или у арендодателя квартиры.
Вещи, которые можно приобрести на месте. Например, полотенце, пляжный зонт или надувной матрас — их можно взять в аренду или купить на отдыхе.
Слишком много обуви. Достаточно 2-3 пары самой необходимой обуви, остальное только добавит веса и места в чемодане.
Как правильно собрать чемодан
Чтобы сэкономить место и не тащить с собой лишний багаж, стоит подойти к этому процессу грамотно. Вот несколько полезных советов, которые помогут упаковать вещи компактно и удобно:
Одежду и обувь лучше складывать в органайзеры для путешествий. Они помогают сохранить вещи аккуратными и упрощают поиск нужных предметов в багаже. Для экономии места одежду можно сворачивать в рулончики или укладывать вертикально.
Начинайте собирать чемодан по порядку, от больших и тяжелых вещей к маленьким и легким.
Хрупкие предметы, например, косметику в стеклянной упаковке или техника кладите в центр багажа и окружайте их мягкой одеждой для амортизации ударов.
Если берете шампуни, гели или другую жидкость, плотно закручивайте крышки и дополнительно обматывайте емкости пищевой пленкой.
Не забывайте оставить немного свободного места для сувениров и подарков.
Перед поездкой изучите правила перевозки багажа и запрещенные к провозу предметы — требования могут различаться в зависимости от страны и авиакомпании.

Чем лучше вы организуете хранение вещей, тем проще будет в дороге elements.envato.com
Советы туристам на море
Вот несколько практичных рекомендаций, которые помогут сделать вашу поездку комфортной, безопасной и приятной:
1. Не забывайте про солнцезащиту. На море солнце активнее, чем в городе. Даже если кажется, что день пасмурный, ультрафиолет делает своё дело. Используйте крем с SPF не ниже 30, обновляйте его каждые 2 часа, особенно после купания. Надевайте головной убор и солнцезащитные очки. Вода и песок отражают солнечные лучи, увеличивая риск ожогов — берегитесь.
2. Пейте больше воды. Обезвоживание в жарком климате наступает незаметно. Держите при себе многоразовую бутылку с водой и пополняйте ее по возможности. Откажитесь от сладкой газировки в пользу обычной воды или слабого несладкого чая.
3. Следите за питанием. Не стоит сразу пробовать все подряд. Морепродукты, фрукты, уличная еда — это вкусно, но иногда коварно. Начинайте с небольших порций. Если едите в незнакомом кафе — выбирайте места, где много местных: это косвенный знак качества.
4. Остерегайтесь открытого моря. Если не умеете плавать — не заходите на глубину. Даже при хорошей погоде могут быть подводные течения. Купайтесь в специально оборудованных местах, не игнорируйте предупреждающие знаки и не оставляйте детей без присмотра.
5. Берегите гаджеты. Море, песок и техника — несовместимая троица. Храните смартфоны в водонепроницаемых чехлах. Фотоаппараты и зарядки держите в плотных пакетах или специальных контейнерах, особенно если берете их на пляж.
6. Следите за вещами. На популярных курортах случаются кражи. Не оставляйте сумки без присмотра. В отеле пользуйтесь сейфом. Ценные вещи на пляж лучше не брать вовсе.
7. Соблюдайте культуру страны. Если вы отдыхаете в другой стране, особенно в мусульманских регионах, уважайте местные правила: не гуляйте по городу в купальнике, прикрывайте плечи и ноги при посещении храмов и мечетей.

Возьмите от отдыха на море все! elements.envato.com
Вопросы и ответы по отдыху на море
Когда лучше ехать на море?
Самый популярный сезон — с июня по сентябрь. Но в зависимости от региона комфортная температура воды и погоды может начинаться с мая (например, в Турции) и держаться до конца октября (в Греции, на Кипре). Для любителей уединения и спокойствия — отличное время бархатный сезон: сентябрь–октябрь.
Можно ли брать с собой еду в отель?
Обычно можно, особенно если речь не о «все включено». Только избегайте скоропортящихся продуктов и уточняйте правила у администрации — в некоторых гостиницах запрещено проносить еду в номер.
Что делать, если сгорел на солнце?
Успокаивающие гели с пантенолом, обильное питье и отдых в тени. Не накладывайте жирные кремы, не раздирайте волдыри, не пользуйтесь спиртосодержащими средствами.
Нужны ли справки для детей на море?
В пределах России — нет. Если вы путешествуете за границу с ребенком без второго родителя, обязательно нужна нотариально заверенная доверенность от отсутствующего родителя. И, конечно, оригинал свидетельства о рождении или детский загранпаспорт.
Как не забыть важное?
Составьте список вещей на море заранее — еще за неделю до отъезда. Отмечайте, что уже положено в чемодан. Воспользуйтесь готовым чек-листом или мобильным приложением. И, конечно, перечитайте наш гайд.
Заключение
Правильная подготовка, выбор удобного и вместительного чемодана, умение грамотно собрать вещи помогут сделать путешествие максимально комфортным и приятным. Не стоит бояться продумывать детали заранее — это убережет от лишних хлопот и позволит полностью сосредоточиться на отдыхе.
Собирайте чемодан с умом, берите только необходимое, но не забывайте оставить место для сувениров и воспоминаний, которые сделают отпуск по-настоящему запоминающимся. Отдых у моря — отличный способ отвлечься от будничной суеты, познакомиться с новыми людьми, насладиться природой и открыть для себя новые горизонты.
Не откладывайте мечты на потом! Планируйте путешествие, выбирайте удобный багаж и вперед — навстречу ярким эмоциям, соленым ветрам и теплому морскому берегу. Ваше море ждёт!
Содержание
Содержание
Документы
Одежда
Обувь
Аксессуары
Предметы гигиены и защита от солнца
Пляжные мелочи
Аптечка
Гаджеты
Деньги
Что взять в отпуск на море женщине
Что взять в отпуск на море мужчине
Что взять, если едешь с детьми
Что взять с собой в транспорт
Что не надо брать, бесполезные вещи
Как правильно собрать чемодан
Советы туристам на море
Вопросы и ответы по отдыху на море
Заключение