Что взять с собой в Ессентуки в 2026 году: полный чек-лист для поездки
Чтобы подготовиться к поездке в Ессентуки, заранее соберите базовый набор: паспорт РФ, полис ОМС, билеты и подтверждение брони, банковскую карту и немного наличных, удобную одежду по сезону, обувь для прогулок по паркам и терренкурам, ветровку или дождевик, аптечку, зарядки и пауэрбанк. Для санаторного лечения дополнительно понадобятся санаторно-курортная карта, медицинские документы, купальник или плавки, шапочка для бассейна и резиновые тапочки.
Ессентуки - курорт Кавказских Минеральных Вод, куда приезжают ради минеральных источников, санаторного лечения и спокойных прогулок. Основная туристическая программа включает Курортный парк, питьевые галереи, Алексеевскую грязелечебницу, Театральную площадь, Парк Победы и историко-краеведческий музей. Из города удобно ездить в Кисловодск, Пятигорск, Железноводск, Домбай, Архыз и Приэльбрусье.
Климат Ессентуков континентальный, горно-степной. Летом бывает тепло и временами жарко, июнь отличается частыми дождями, а осень обычно продолжительная и мягкая. Зимой возможны оттепели, снег, дождь и гололед. Средняя температура июля составляет около +20,4 °C, января - примерно −4,5 °C, но фактическая погода может заметно отклоняться от средних значений.
Утренние сборы
Актуальный чек-лист вещей для поездки в Ессентуки в 2026 году
Документы
Для обычной туристической поездки гражданам России понадобятся:
паспорт РФ;
полис ОМС или ДМС;
билеты на поезд, самолет или автобус;
подтверждение брони гостиницы, апартаментов или санатория;
водительские права, если планируете арендовать автомобиль;
документы на машину, если едете на своем транспорте;
свидетельство о рождении или паспорт ребенка;
электронные и бумажные копии важных документов.
Сохраните в телефоне адрес и контакты места проживания, билеты, страховой полис, подтверждение трансфера и расписание обратного транспорта. Копии документов лучше сделать доступными офлайн.
Если планируется санаторное лечение, заранее уточните перечень документов именно в выбранной здравнице. Требования разных санаториев могут различаться.
Если поездка включает санаторное лечение, стоит заранее свериться с общим списком того, что обычно требуется в здравницах - базовый набор документов и вещей для лечения и отдыха собран в отдельном чётком чек-листе.
Документы для санатория
Для взрослого обычно требуются:
паспорт РФ;
санаторно-курортная карта по форме 072/у;
полис ОМС;
СНИЛС - если он указан в требованиях санатория;
путевка или ваучер;
результаты дополнительных исследований по запросу здравницы.
Санаторно-курортную карту рекомендуется оформлять до поездки. В ряде санаториев принимают карту давностью не более двух месяцев. Некоторые здравницы позволяют пройти обследование на месте, но это занимает время и оплачивается отдельно.
Для ребенка могут понадобиться:
свидетельство о рождении или паспорт;
полис ОМС;
санаторно-курортная карта по форме 076/у;
справка об эпидемиологическом окружении;
справка о прививках;
анализ на энтеробиоз и другие исследования по требованиям санатория;
доверенность от законного представителя, если ребенок приезжает с другим сопровождающим.
Точный перечень детских документов нужно запросить до выезда. Некоторые санатории принимают детей на лечение только с определенного возраста.
Одежда и обувь
Главный принцип для Ессентуков - удобная одежда слоями. Днем может быть тепло, а утром, вечером и после дождя заметно прохладнее.
Базовый набор:
футболки и лонгсливы;
легкая рубашка;
флиска, худи или свитер;
ветровка или мембранная куртка;
дождевик или складной зонт;
удобные брюки;
шорты, юбка или платье летом;
белье и носки с запасом;
одежда для сна;
головной убор;
солнцезащитные очки.
Для города подойдут удобные кроссовки. Если планируются терренкуры, продолжительные прогулки по паркам или экскурсии в горы, лучше взять обувь с плотной нескользкой подошвой.
Не стоит брать для активной программы:
новую неразношенную обувь;
туфли на высоком каблуке;
гладкие городские кеды;
пляжные шлепанцы для прогулок;
тяжелые ботинки без необходимости.
В санаториях рекомендуют иметь удобную обувь для терренкура, спортивную одежду для лечебной физкультуры и дополнительный комплект на случай переменчивой погоды.
Вещи для бассейна и процедур
Если в путевку входят бассейн, лечебные ванны или водные процедуры, возьмите:
купальник или плавки;
шапочку для бассейна;
резиновые тапочки или сланцы;
халат, если его не предоставляет санаторий;
запасное полотенце;
пакет для мокрых вещей;
резинку или шапочку для волос;
спортивный костюм для ЛФК.
Некоторые санатории продают необходимые принадлежности на месте, но привычные вещи удобнее привезти с собой.
Если в планах не только лечебные процедуры, но и отдых у воды, стоит заранее уточнить, что именно понадобится для визита в бассейн или аквапарк - особенно когда речь идет о поездке с детьми. Полный перечень для таких случаев собран в отдельном списке вещей для бассейна.
Открытый чемодан с вещами на кровати в номере отеля
Одежда для храмов
В Ессентуках можно посетить Свято-Пантелеимоновский храм, храмовый комплекс Петра и Павла и другие религиозные объекты.
Женщинам пригодятся:
юбка или платье ниже колена либо свободные брюки;
одежда с закрытыми плечами;
легкий платок.
Мужчинам лучше выбрать длинные брюки и футболку или рубашку с рукавами. Головной убор при входе в православный храм принято снимать.
Косметика и средства гигиены
В поездке пригодятся:
солнцезащитный крем SPF 30–50;
бальзам для губ;
увлажняющий крем;
крем для рук;
зубная щетка и паста;
шампунь и гель для душа;
дезодорант;
влажные салфетки;
антисептик;
бумажные платки;
репеллент в теплое время года;
средство после укусов;
небольшое полотенце.
Для продолжительных экскурсий в Домбай, Архыз и Приэльбрусье понадобится более сильная защита от солнца. На высоте ультрафиолетовое воздействие выше, а ветер может быстро обветрить кожу и губы.
Аптечка
Ессентуки - курортный город с аптеками и медицинскими учреждениями, однако личные препараты лучше привезти с собой.
Положите:
лекарства, которые принимаете постоянно;
обезболивающее;
жаропонижающее;
антигистаминное;
сорбент;
средство от расстройства желудка;
регидратационные соли;
антисептик;
пластыри;
средство от мозолей;
бинт;
эластичный бинт;
средство от укачивания;
репеллент;
средство после укусов;
термометр;
привычные препараты от простуды.
Если вы проходите лечение, возьмите выписки, результаты обследований и список назначенных лекарств. Не отменяйте постоянную терапию из-за санаторных процедур без согласования с врачом.
Как пить минеральную воду
Минеральную воду в Ессентуках нельзя пить бесконтрольно по принципу «чем больше, тем полезнее». Вид воды, температуру, объем, частоту и время приема должен определять врач с учетом диагноза, сопутствующих заболеваний и противопоказаний. Чрезмерное употребление высокоминерализованной воды может создавать нагрузку на почки и сердечно-сосудистую систему.
Для питьевого курса пригодятся:
индивидуальная кружка или складной стакан;
чехол для кружки;
небольшая сумка;
блокнот или заметка в телефоне с назначенной схемой;
часы или напоминания о времени приема.
В питьевой галерее источника № 4 предусмотрены утренний, дневной и вечерний режимы работы. Актуальный график нужно проверять на месте, поскольку он может меняться.
Не набирайте большие объемы воды впрок. Свежая вода из источника быстро меняет свойства, а лечебный прием должен проходить по назначенной схеме.
Вещи для поездки на ткани
Деньги и банковские карты
В Ессентуках карты принимают в большинстве санаториев, гостиниц, кафе, магазинов и музеев. Небольшая сумма наличными пригодится для рынков, сувениров, чаевых, небольших торговых точек и загородных экскурсий.
Возьмите:
основную банковскую карту;
резервную карту;
5 000–10 000 ₽ наличными;
мелкие купюры;
отдельный резерв на процедуры и экскурсии.
При проживании в гостинице или санатории учитывайте туристический налог. В Ессентуках в 2026 году применяется ставка 2% от стоимости проживания, при этом минимальная сумма налога рассчитывается исходя из 100 ₽ за каждые сутки, если процентный расчет дает меньшую сумму. Обычно налог включается объектом размещения в итоговый счет.
Техника
В поездке пригодятся:
смартфон;
зарядное устройство;
пауэрбанк;
запасной кабель;
наушники;
офлайн-карты;
приложение для заказа такси;
приложение с расписанием электричек;
электронные билеты и брони;
водозащитный чехол;
фотоаппарат по желанию.
Если планируются поездки по Кавказским Минеральным Водам, заранее скачайте карты Ессентуков, Кисловодска, Пятигорска и Железноводска.
Что взять в Ессентуки с детьми
Для семейной поездки дополнительно понадобятся:
свидетельство о рождении или паспорт ребенка;
полис ОМС;
санаторно-курортная карта, если планируется лечение;
справка об эпидемиологическом окружении;
справка о прививках;
детская аптечка;
жаропонижающее по возрасту;
антигистаминное;
средство от укачивания;
репеллент по возрасту;
детский солнцезащитный крем;
головной убор;
бутылка для воды;
привычные перекусы;
влажные салфетки;
запасная одежда;
удобная закрытая обувь;
теплая кофта;
дождевик;
купальные принадлежности;
игрушка, книга или планшет.
Для маленького ребенка пригодится легкая складная коляска. В Курортном парке много благоустроенных дорожек, но на отдельных терренкурах встречаются подъемы и ступени.
Не давайте ребенку минеральную воду без назначения врача. Вид воды, объем и режим приема для детей подбираются индивидуально.
Что взять в Ессентуки летом
Лето в Ессентуках теплое, временами жаркое. В июне часто идут дожди, июль обычно теплее и суше, а в августе жара постепенно спадает. Средняя температура июля составляет около +20,4 °C, однако днем возможны значения выше +30 °C.
| Месяц | Погода и особенности | Что взять |
|---|---|---|
| Июнь | Тепло, но часто идут дожди и грозы. Утром и вечером бывает прохладно. | Футболки, легкие брюки, худи или флиска, ветровка, дождевик, удобные кроссовки, головной убор, SPF-крем и зонт. |
| Июль | Самый теплый месяц. Возможны жаркие солнечные дни и кратковременные ливни. | Легкая одежда, шорты или платье, головной убор, очки, SPF 30–50, бутылка воды, тонкая кофта и удобная обувь. |
| Август | Днем обычно тепло или жарко, но вечера постепенно становятся прохладнее. | Одежда слоями, футболки, лонгслив, ветровка, брюки, закрытая обувь, зонт и небольшой рюкзак. |
Летом продолжительные прогулки лучше планировать на утро и вечер. В середине дня можно посещать питьевую галерею, музей, кафе или проходить назначенные процедуры.
Для экскурсии в горы летней одежды недостаточно. Возьмите теплую кофту, ветровку, закрытые брюки и треккинговые кроссовки.
Что взять в Ессентуки осенью
Осень в Ессентуках обычно продолжительная. Сентябрь часто остается теплым, в октябре ночи становятся холоднее, а в ноябре возможны дождь, мокрый снег и заморозки.
| Месяц | Погода и особенности | Что взять |
|---|---|---|
| Сентябрь | Днем тепло и комфортно для прогулок, утром и вечером прохладнее. | Футболки, лонгслив, легкие брюки, флиска, ветровка, закрытая обувь, SPF-крем и зонт. |
| Октябрь | Погода становится прохладной и переменчивой, возможны дождь и первые заморозки. | Демисезонная куртка, свитер, брюки, непромокаемая обувь, шарф и компактный зонт. |
| Ноябрь | Возможны холодный дождь, мокрый снег, ветер и ночной минус. | Теплая куртка, термолонгслив, шапка, перчатки, водостойкие ботинки и теплые носки. |
Сентябрь и начало октября хорошо подходят для терренкуров и экскурсий по Кавминводам. Поздней осенью больше времени стоит отвести процедурам, музеям и коротким городским прогулкам.
Органайзеры в чемодане
Что взять в Ессентуки зимой
Зима в Ессентуках относительно мягкая, но переменчивая. Средняя температура января составляет около −4,5 °C. Часто происходят оттепели, возможны дождь, мокрый снег, мороз и гололед.
| Месяц | Погода и особенности | Что взять |
|---|---|---|
| Декабрь | Прохладно и ветрено, возможны дождь, снег и резкие перепады температуры. | Теплая куртка, свитер, брюки, водостойкие ботинки, шапка, шарф, перчатки и зонт. |
| Январь | Самый холодный месяц. Возможны мороз, снег, оттепель и гололед. | Термобелье, пуховик, теплые носки, ботинки с нескользкой подошвой, варежки и защитный крем. |
| Февраль | Постепенно становится солнечнее, но холодный ветер и ночные морозы сохраняются. | Одежда слоями, теплая куртка, флиска, закрытая обувь, шапка, перчатки и бальзам для губ. |
Не стоит ориентироваться только на дневную температуру. После захода солнца и при ветре может быть заметно холоднее.
Если планируется зимняя экскурсия на Домбай, Эльбрус или в Архыз, потребуется полноценная горная одежда: термобелье, пуховик, теплая обувь, шапка, перчатки и солнцезащитные очки.
Что взять с собой в Ессентуки весной
Весна в Ессентуках короткая и переменчивая. В марте еще возможен снег, в апреле быстро теплеет, а в начале мая обычно цветет сирень.
| Месяц | Погода и особенности | Что взять |
|---|---|---|
| Март | Возможны снег, дождь, ветер, ночной мороз и гололед. | Теплая демисезонная куртка, свитер, водостойкие ботинки, шапка или баф, перчатки и зонт. |
| Апрель | Днем становится заметно теплее, но возможны резкие похолодания и ливни. | Лонгсливы, легкая куртка, флиска, брюки, непромокаемые кроссовки и дождевик. |
| Май | Обычно тепло, зелено и комфортно для прогулок, но грозы и прохладные вечера сохраняются. | Футболки, легкие брюки, ветровка, головной убор, SPF-крем, удобные кроссовки и зонт. |
Апрель, май, сентябрь и начало октября особенно удобны для прогулок и экскурсий: нет максимальной летней жары и зимней сырости. В эти месяцы легче распределять время между процедурами и прогулками, а более полное представление о погоде и загрузке санаториев в разные сезоны даёт обзор поездки в Ессентуки по месяцам.
Список вещей в Ессентуки на 1 день
Для однодневной прогулки возьмите:
паспорт;
банковскую карту;
немного наличных;
телефон;
пауэрбанк;
небольшой рюкзак;
бутылку обычной питьевой воды;
удобную обувь;
ветровку или кофту;
дождевик или компактный зонт;
головной убор летом;
солнцезащитные очки;
SPF-крем;
влажные салфетки;
антисептик;
личные лекарства;
индивидуальную кружку для минеральной воды;
назначение врача, если проходите питьевой курс.
За один день можно прогуляться по Курортному парку, посетить питьевую галерею, Театральную площадь и историко-краеведческий музей.
Список вещей в Ессентуки на 3 дня
Для поездки на 3 дня понадобится:
паспорт, полис ОМС, билеты и бронь жилья;
банковская карта и наличные;
санаторные документы, если планируется лечение;
телефон, зарядка и пауэрбанк;
2–3 футболки или лонгслива;
флиска, худи или свитер;
ветровка, демисезонная куртка или пуховик;
дождевик или зонт;
1–2 пары брюк;
белье и носки с запасом;
одежда для сна;
удобные кроссовки или ботинки;
головной убор;
солнцезащитные очки;
SPF-крем;
средства гигиены;
аптечка;
купальник или плавки;
шапочка и сланцы для бассейна;
кружка для минеральной воды;
небольшой рюкзак.
За три дня можно познакомиться с Ессентуками и выделить один день для Кисловодска, Пятигорска или Железноводска.
Аксессуары на деревянном столе
Список вещей в Ессентуки на неделю и больше
Для поездки на 7–14 дней возьмите:
паспорт, полис ОМС, билеты и бронь;
санаторно-курортную карту;
выписки и результаты обследований;
банковские карты и наличные;
4–6 футболок или лонгсливов;
1–2 рубашки;
флиску или теплый свитер;
ветровку или мембранную куртку;
теплую куртку зимой;
дождевик или компактный зонт;
2–3 пары брюк;
шорты, юбку или платье летом;
спортивную одежду для ЛФК;
белье и носки с запасом;
одежду для сна;
удобные кроссовки;
обувь для терренкуров;
непромокаемые или зимние ботинки по сезону;
купальник или плавки;
шапочку для бассейна;
резиновые тапочки;
халат и дополнительное полотенце при необходимости;
головной убор;
солнцезащитные очки;
SPF-крем;
средства гигиены;
личные лекарства;
расширенную аптечку;
телефон, зарядки и пауэрбанк;
офлайн-карты;
небольшой рюкзак;
кружку для минеральной воды;
бутылку для обычной воды.
Для длительной санаторной поездки необязательно везти одежду на каждый день. Заранее уточните наличие прачечной, сушилки и гладильной комнаты.
Сколько денег взять в Ессентуки
Бюджет зависит от того, входит ли лечение и питание в стоимость путевки. При санаторном размещении большая часть ежедневных расходов может быть уже оплачена. При проживании в гостинице отдельно оплачиваются питание, процедуры, транспорт и экскурсии.
Ориентировочные ежедневные расходы без проживания:
экономный формат - 1 500–2 500 ₽ на человека;
комфортный отдых - 3 000–5 000 ₽;
процедуры, рестораны и экскурсии - от 6 000 ₽ в день.
На 3 дня разумно заложить примерно 8 000–20 000 ₽ без учета билетов и проживания. На неделю - около 20 000–50 000 ₽. Если санаторная путевка включает питание и лечение, сумма повседневных расходов может быть ниже.
Примерные расходы в 2026 году:
электричка между Минеральными Водами и Ессентуками - от 191 ₽, дорога занимает от 37 минут; от аэропорта до железнодорожной станции Минеральные Воды потребуется отдельный транспорт; · вход в историко-краеведческий музей - 200 ₽ для взрослого и 100 ₽ для пенсионеров, студентов и школьников старше 14 лет; · экскурсионное обслуживание в музее - от 400 ₽ с человека; · экскурсии из Ессентуков в Кисловодск - от 1 800 ₽; · поездки в Домбай в 2026 году - примерно от 3 750 ₽ за групповую программу; · питание в недорогом ресторане - ориентировочно от 620 ₽, более плотный обед может стоить около 1 000 ₽ и выше.
Не забудьте учесть туристический налог, который может быть включен в итоговую стоимость проживания.
Что посмотреть в Ессентуках
Курортный парк
Курортный парк - главная прогулочная зона Ессентуков. Его площадь составляет около 60 гектаров, территория разделена на верхнюю и нижнюю части и пронизана аллеями и терренкурными маршрутами. В парке находятся питьевые источники, Верхние ванны, ротонды, беседки и исторические здания.
Для прогулки возьмите:
удобные кроссовки;
воду;
ветровку;
головной убор летом;
дождевик;
назначенную кружку для минеральной воды.
На парк стоит выделить не менее двух-трех часов.
Питьевая галерея «Пятитысячник»
Галерея считается одной из самых известных питьевых площадок курорта. Перед первым приемом воды проконсультируйтесь с врачом и уточните режим работы.
Не пытайтесь за одну прогулку попробовать все доступные источники. Воды отличаются минерализацией и действием на организм.
Минимальный набор в дорогу
Алексеевская грязелечебница имени Семашко
Монументальное здание грязелечебницы является одним из архитектурных символов города. Его можно осмотреть снаружи, а процедуры доступны по медицинским показаниям и предварительной записи.
Для лечебных процедур возьмите документы и вещи, указанные здравницей. Самостоятельно приобретать процедуры без учета противопоказаний не стоит.
Театральная площадь и фонтан
Театральная площадь находится рядом с Курортным парком. Летом здесь работает большой фонтан и проходят городские мероприятия.
Для вечерней прогулки пригодится легкая кофта, поскольку после захода солнца становится прохладнее.
Историко-краеведческий музей имени В. П. Шпаковского
Музей знакомит с историей курорта, археологией и культурой региона. Он работает со вторника по воскресенье с 10:00 до 18:00, понедельник - выходной. Взрослый билет с мая 2026 года стоит 200 ₽.
Музей удобно посещать в дождливый, холодный или слишком жаркий день.
Парк Победы
Парк Победы соединяет разные части курортной зоны и подходит для спокойных прогулок. На территории есть тенистые аллеи, терренкурные дорожки, детская зона и колесо обозрения.
Для продолжительной прогулки возьмите воду, удобную обувь и репеллент в теплое время года.
Долгая поездка
Экскурсии из Ессентуков
Популярные направления:
Кисловодск;
Пятигорск;
Железноводск;
обзорная поездка по Кавказским Минеральным Водам;
Медовые водопады;
гора Кольцо;
Домбай;
Архыз;
Приэльбрусье;
Чегемские водопады;
Верхняя Балкария;
Северная Осетия;
Грозный.
Расписание экскурсий зависит от сезона, набора группы и погоды. Перед покупкой уточните, входят ли в цену:
трансфер;
питание;
экологический сбор;
канатная дорога;
входные билеты;
сопровождение гида;
страхование.
На дальнюю экскурсию возьмите:
паспорт;
наличные;
воду и перекус;
средство от укачивания;
флиску;
ветровку;
закрытые брюки;
удобную обувь;
солнцезащитный крем;
очки;
пауэрбанк.
Даже летом в горах может быть холодно, ветрено и дождливо.
Где остановиться в Ессентуках
Район Курортного парка - удобен для питьевых галерей, терренкуров и первой поездки.
Район Театральной площади - подходит для прогулок, кафе и курортной инфраструктуры.
Район железнодорожного вокзала - удобен для поездок по Кавминводам на электричке.
Район Парка Победы - подойдет для спокойного отдыха и проживания рядом с санаториями.
Район питьевой галереи «Пятитысячник» - удобен при назначенном питьевом курсе.
Центр города - подходит для самостоятельного отдыха без лечения.
При выборе санатория проверяйте:
профиль лечения;
возраст, с которого принимают детей;
перечень включенных процедур;
наличие бассейна;
расстояние до питьевой галереи;
питание и диетический стол;
необходимость санаторно-курортной карты;
наличие лифта;
парковку;
время расчетного часа.
Забронировать санатории, отели, апартаменты и гостевые дома в Ессентуках со скидкой до 15% по промокоду TP-TRAVELTO15-NEW можно здесь.
Аптечка в Ессентуки
Полный список аптечки:
личные лекарства;
выписки и назначения врача;
обезболивающее;
жаропонижающее;
антигистаминное;
сорбент;
средство от расстройства желудка;
регидратационные соли;
средство от укачивания;
антисептик;
пластыри;
средство от мозолей;
бинт;
эластичный бинт;
репеллент;
средство после укусов;
солнцезащитный крем;
средство после загара;
бальзам для губ;
термометр;
защитный крем от ветра и холода;
привычные препараты от простуды.
Не начинайте новые лекарства, процедуры или питьевой курс без консультации врача. Санаторное лечение имеет противопоказания и должно назначаться с учетом состояния здоровья.
FAQ: частые вопросы о поездке в Ессентуки
Советы туристам
Оформляйте санаторно-курортную карту заранее.
Уточняйте полный список документов непосредственно в выбранном санатории.
Возьмите купальник, шапочку и резиновые тапочки для бассейна.
Для терренкуров выбирайте удобную обувь.
Одевайтесь слоями: погода меняется быстро.
В июне всегда носите с собой дождевик или зонт.
Не пейте минеральную воду без назначения врача.
Не смешивайте несколько лечебных источников самостоятельно.
Используйте индивидуальную кружку.
Не набирайте минеральную воду впрок.
Соблюдайте расписание процедур и питьевого курса.
Не перегружайте первые дни лечения дальними экскурсиями.
На Домбай, Эльбрус и в Архыз берите теплые вещи даже летом.
Перед горной экскурсией проверяйте прогноз и уточняйте дополнительные платежи.
Храните часть денег наличными.
Проверяйте расписание электричек перед поездками по Кавминводам.
Учитывайте туристический налог при расчете бюджета проживания.
Для музея проверяйте выходные и время закрытия кассы.
Не отменяйте назначенные лекарства без согласования с врачом.
При ухудшении самочувствия обращайтесь к врачу санатория.
Извилистая прибрежная дорога в зеркале заднего вида
Заключение
Чтобы поездка в Ессентуки в 2026 году прошла комфортно, собирайте вещи с учетом сезона и формата отдыха. Для обычной туристической поездки понадобятся удобная обувь, одежда слоями, ветровка, дождевик, солнцезащитный крем и аптечка. Для санаторного лечения дополнительно нужны санаторно-курортная карта, медицинские документы, купальник, шапочка для бассейна, резиновые тапочки и кружка для минеральной воды.
Заранее сохраните билеты и брони, уточните требования санатория, скачайте офлайн-карты и подготовьте бюджет на процедуры и экскурсии. Тогда можно будет спокойно гулять по Курортному парку, соблюдать питьевой курс, посещать лечебные процедуры и путешествовать по Кавказским Минеральным Водам без срочных покупок и лишних неудобств.