Что взять с собой в бомбоубежище в 2026 году: полный список вещей для укрытия
Собираясь в бомбоубежище или другое защитное укрытие, в первую очередь возьмите документы, телефон, зарядку и пауэрбанк, необходимые лекарства, воду, продукты длительного хранения, фонарик, теплую одежду, удобную закрытую обувь, средства гигиены и небольшую аптечку. Семьям с детьми понадобятся подгузники, детское питание, запасная одежда и вещи, которые помогут успокоить ребенка. Пожилым людям и пациентам с хроническими заболеваниями особенно важно взять запас назначенных препаратов, очки, слуховой аппарат и сведения о состоянии здоровья.
Если сигнал об опасности уже подан, не тратьте время на сбор большого чемодана. Возьмите заранее подготовленный тревожный рюкзак и направляйтесь в указанное официальными службами укрытие. Скорость и выполнение инструкций важнее попытки собрать все возможные вещи.
Слово «бомбоубежище» часто используют в разговорной речи. В официальных сообщениях могут встречаться названия «защитное сооружение гражданской обороны», «убежище», «укрытие», «подвальное помещение» или «заглубленное помещение». Следовать нужно не общим советам из интернета, а актуальным указаниям местных органов власти, экстренных служб и персонала конкретного сооружения.
В этой статье собрали полный чек-лист вещей в бомбоубежище в 2026 году: что положить в тревожный рюкзак, какие документы и лекарства взять, чем запастись для ребенка, пожилого человека и домашнего животного, а также что нельзя приносить в укрытие.
Если нужен не только список для бомбоубежища, а более универсальный перечень, стоит посмотреть общий список вещей и документов для любого убежища - он подходит для разных типов укрытий и помогает собраться без привязки к конкретному объекту.
Тревожный рюкзак с вещами для бомбоубежища
Краткий чек-лист вещей в бомбоубежище
В тревожном рюкзаке должны находиться:
паспорт и копии документов;
полис ОМС или медицинская страховка;
свидетельства о рождении детей;
телефон;
зарядное устройство;
пауэрбанк;
небольшой фонарик;
запасные батарейки;
питьевая вода;
продукты, которые не требуют приготовления;
необходимые лекарства;
компактная аптечка;
теплая кофта;
запасные носки и белье;
удобная закрытая обувь;
влажные и сухие салфетки;
туалетная бумага;
антисептик;
медицинские маски или респираторы;
небольшое полотенце;
пакеты для мусора;
свисток;
блокнот и карандаш;
немного наличных;
запасные ключи;
список важных телефонных номеров.
Не пытайтесь уместить в рюкзак все домашние запасы. Он должен оставаться достаточно легким, чтобы вы могли быстро спуститься по лестнице, помочь ребенку или пожилому родственнику и долго нести вещи без посторонней помощи.
Что делать при получении сигнала об опасности
Если поступило официальное сообщение о необходимости пройти в укрытие:
сохраняйте спокойствие;
прослушайте сообщение полностью;
уточните адрес ближайшего разрешенного укрытия;
возьмите тревожный рюкзак;
предупредите детей и помогите пожилым родственникам;
отключите электроприборы, если на это есть время и такая команда не противоречит инструкции;
перекройте газ и воду, если это рекомендовано и безопасно;
закройте окна;
возьмите телефон и документы;
направляйтесь в укрытие без промедления;
выполняйте указания сотрудников и экстренных служб.
Не возвращайтесь домой за забытыми вещами, если это может подвергнуть вас опасности.
Не выбирайте укрытие самостоятельно только по внешнему виду. Подвал, паркинг или подземный переход не всегда являются оборудованными защитными сооружениями. Используйте адреса, опубликованные местными властями и службами гражданской обороны.
Если тревога застала вас на работе, в школе, торговом центре или другом учреждении, следуйте плану безопасности этого объекта.
Тревожный рюкзак
Для укрытия удобнее использовать рюкзак, а не чемодан или сумку в одной руке.
Подходящий рюкзак должен быть:
компактным;
прочным;
удобным для длительного ношения;
с регулируемыми лямками;
с несколькими отделениями;
устойчивым к влаге;
заметным в темноте или дополненным светоотражающими элементами.
Большой туристический рюкзак на 70–100 литров неудобен в узких проходах и переполненном помещении. Для одного взрослого обычно практичнее средний городской или туристический рюкзак, в который помещаются основные вещи.
На каждого самостоятельного взрослого лучше подготовить отдельный набор. В семейном рюкзаке можно распределить общие вещи, но документы, лекарства и вода не должны находиться только у одного человека.
Как уложить вещи
В быстрый доступ поместите:
документы;
телефон;
лекарства;
фонарик;
воду;
маски;
салфетки;
ключи.
Ниже можно положить:
еду;
запасную одежду;
средства гигиены;
детские принадлежности;
дополнительные батарейки.
Документы, лекарства и технику упакуйте в герметичные пакеты. Бутылки проверьте на протекание.
Не кладите тяжелые предметы в наружные карманы: они нарушают равновесие и могут выпасть.
Документы
Документы помогают подтвердить личность, получить медицинскую помощь, разместиться при эвакуации и восстановить доступ к государственным и банковским услугам.
Возьмите:
паспорт;
загранпаспорт, если он может понадобиться при эвакуации;
свидетельства о рождении детей;
полисы ОМС;
СНИЛС;
водительское удостоверение;
документы об инвалидности;
медицинские выписки;
рецепты;
документы на домашних животных;
документы на жилье в виде копий или электронных файлов;
список телефонов близких.
Если есть вероятность, что укрытие станет промежуточным этапом перед выездом из страны, стоит заранее свериться с полным перечнем вещей и документов для поездки за границу, чтобы дополнить базовый набор самым необходимым для дороги.
Оригиналы храните в водонепроницаемой папке или пакете. Отдельно подготовьте бумажные копии и фотографии документов в телефоне.
Не стоит брать все оригиналы договоров, квитанций и архивных бумаг. Для тревожного рюкзака достаточно документов, которые могут понадобиться для идентификации, лечения и эвакуации.
Деньги и банковские карты
Возьмите:
основную банковскую карту;
резервную карту по возможности;
немного наличных небольшими купюрами;
записанные контакты банка;
доступ к мобильному приложению.
Не храните всю сумму в одном месте. Небольшую часть можно положить во внутренний карман одежды, остальное - в закрытое отделение рюкзака.
Не берите с собой крупные суммы наличных, дорогие украшения и другие ценности, не связанные с безопасностью.
Телефон и связь
Телефон нужен для официальных сообщений, связи с близкими, получения инструкций и вызова помощи.
Возьмите:
полностью заряженный телефон;
зарядный кабель;
сетевой адаптер;
пауэрбанк;
запасной простой телефон по возможности;
проводные наушники;
бумажный список номеров;
скрепку или инструмент для SIM-карты по желанию.
Заранее установите:
официальные приложения оповещения вашего региона;
офлайн-карты;
контакты экстренных служб;
номера родственников;
данные медицинской страховки;
электронные копии документов.
При перегрузке сети текстовое сообщение может отправиться быстрее звонка. Пишите кратко: где вы находитесь, кто с вами и все ли в порядке.
Не расходуйте заряд на видео, игры и постоянное обновление социальных сетей. Уменьшите яркость, отключите ненужные приложения и включите энергосбережение.
Не распространяйте непроверенные сообщения. Ориентируйтесь на официальные каналы.
Радиоприемник
При перебоях мобильной связи полезен небольшой радиоприемник.
Возьмите:
компактное радио на батарейках;
запас батареек;
наушники;
инструкцию;
модель с ручной зарядкой по возможности.
Заранее узнайте, какие радиостанции используются для экстренного оповещения в вашем регионе.
Не включайте радио громко в общем помещении. Официальную информацию должен слышать персонал и другие находящиеся в укрытии люди.
Фонарик
Электричество может быть временно отключено, поэтому фонарик должен лежать в быстром доступе.
Лучше взять:
налобный фонарь;
небольшой ручной фонарик;
запасные батарейки;
светильник с рассеянным светом по возможности.
Налобная модель освобождает руки и удобна при спуске по лестнице, помощи ребенку и поиске вещей.
Не используйте свечи, керосиновые лампы и другие источники открытого огня. Они создают риск пожара, ожогов и ухудшения качества воздуха.
Не направляйте яркий луч в глаза окружающим.
Питьевая вода
Возьмите индивидуальный запас питьевой воды в закрытых пластиковых бутылках.
Удобнее использовать:
несколько небольших бутылок вместо одной тяжелой канистры;
бутылку для каждого члена семьи;
поильник для ребенка;
емкость с широким горлом для человека с ограниченной подвижностью.
Объем зависит от предполагаемого времени нахождения, возможностей конкретного укрытия и того, сколько вы можете безопасно нести.
Для быстрого перехода в ближайшее укрытие возьмите хотя бы личную бутылку. В домашнем тревожном запасе предусмотрите больше воды на случай продолжительной чрезвычайной ситуации.
Регулярно проверяйте сроки хранения и состояние упаковки.
Не приносите стеклянные бутылки. Они тяжелые и могут разбиться.
Не пейте воду из технических кранов, труб и неизвестных емкостей без разрешения персонала.
Продукты питания
Еда должна:
долго храниться;
не требовать приготовления;
занимать мало места;
не иметь резкого запаха;
быть привычной для человека;
легко открываться;
не вызывать сильную жажду.
Подойдут:
энергетические батончики;
галеты;
хлебцы;
сухое печенье;
орехи;
сухофрукты;
фруктовое пюре;
мясные или овощные консервы небольшого размера;
готовые продукты в мягкой упаковке;
шоколад;
индивидуальные продукты при специальной диете.
Если берете консервы, положите безопасную открывалку. Удобнее выбирать банки с кольцом.
Не берите:
скоропортящиеся продукты;
еду, которую нужно варить или жарить;
продукты с сильным запахом;
большие стеклянные банки;
слишком соленые закуски;
блюда в негерметичных контейнерах.
Не используйте внутри укрытия газовые горелки, сухой спирт, мангалы и другие приборы с открытым пламенем. В закрытом помещении они создают риск пожара и отравления продуктами горения.
Учитывайте аллергии, диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта и другие особенности питания.
Личные лекарства в оригинальных упаковках: важная часть тревожного рюкзака.
Лекарства
Личные лекарства относятся к самым важным вещам тревожного рюкзака.
Возьмите:
препараты, которые вы принимаете постоянно;
запас на несколько дней в пределах рекомендаций врача;
рецепты;
список лекарств и дозировок;
ингалятор;
инсулин и принадлежности, если они нужны;
автоинъектор при тяжелой аллергии, если он назначен;
глюкометр;
тест-полоски;
запасные батарейки для медицинских устройств.
На бумаге укажите:
название препарата;
дозировку;
время приема;
диагноз;
аллергии;
контакт лечащего врача;
телефон близкого человека.
Не пересыпайте все таблетки в один контейнер без маркировки. Храните их в оригинальных блистерах или подписанных упаковках.
Препараты, требующие особой температуры, перевозите в подходящем термочехле. Не замораживайте их и не кладите рядом с горячими предметами.
Проверяйте сроки годности тревожного запаса каждые несколько месяцев.
Аптечка
Компактная аптечка может включать:
одноразовые медицинские перчатки;
стерильные салфетки;
бинты;
бактерицидные пластыри;
рулонный пластырь;
кровоостанавливающие средства, которыми вы умеете пользоваться;
эластичный бинт;
антисептические салфетки;
ножницы с безопасными концами;
термометр;
спасательное одеяло;
личные лекарства;
маски;
инструкцию по первой помощи.
Содержание аптечки должно учитывать возраст членов семьи, заболевания и навыки оказания первой помощи.
Не кладите в набор случайные рецептурные препараты и средства, которыми никто не умеет пользоваться.
При серьезной травме обращайтесь к медицинскому работнику или персоналу укрытия. Самостоятельная помощь не должна задерживать вызов специалистов.
Средства индивидуальной защиты
В рюкзак можно положить:
медицинские маски;
респираторы;
защитные очки;
рабочие перчатки;
одноразовые перчатки;
влажные салфетки;
небольшой герметичный пакет.
Обычная медицинская маска не защищает от всех опасных веществ. Респиратор тоже должен соответствовать конкретной угрозе и правильно прилегать к лицу.
Не используйте самодельные средства как гарантированную замену специальной защите.
Если официальные службы сообщают о химической, радиационной или другой специфической опасности, выполняйте именно переданные инструкции. Не принимайте лекарства «для профилактики» без официальной медицинской рекомендации.
Особенно важно не принимать самостоятельно препараты йода: они используются только при определенных условиях, в установленной дозировке и после официального указания.
Одежда
Даже летом в подвальном или подземном помещении может быть прохладно.
Возьмите:
теплую кофту;
флиску;
легкую куртку;
запасное нижнее белье;
носки;
шапку или баф в холодное время года;
перчатки;
дождевик для пути до укрытия;
комплект одежды для ребенка.
Одежда должна быть:
удобной;
закрытой;
не ограничивающей движения;
без длинных шнуров;
подходящей для быстрого выхода;
достаточно прочной.
Не берите несколько объемных пальто и тяжелые одеяла, если из-за них рюкзак становится неподъемным. Практичнее легкий теплый слой и компактное спасательное одеяло.
Обувь
Наденьте:
закрытые кроссовки;
ботинки;
другую устойчивую обувь с нескользкой подошвой.
Обувь должна позволять быстро идти, спускаться по лестнице и преодолевать неровные участки.
Не направляйтесь в укрытие:
босиком;
в домашних тапочках;
в обуви на высоком каблуке;
в шлепанцах;
в неустойчивой обуви без задника.
Держите удобную пару возле тревожного рюкзака, особенно ночью.
Для ребенка положите запасные носки, а при длительном пребывании - легкую сменную обувь.
Средства гигиены
Возьмите:
туалетную бумагу;
влажные салфетки;
сухие салфетки;
антисептик;
мыло в компактной упаковке;
зубную щетку;
маленькую пасту;
средства личной гигиены;
небольшое полотенце;
подгузники;
урологические прокладки по необходимости;
одноразовые пеленки;
пакеты для мусора;
запасные маски.
Средства с сильным запахом лучше не брать. В тесном помещении они могут вызвать дискомфорт и аллергическую реакцию.
Пакеты пригодятся для отходов, грязной одежды и использованных средств гигиены. Завязывайте их и выбрасывайте только в указанном месте.
Экономно расходуйте воду. Не используйте питьевой запас для бытовых нужд без необходимости.
Вещи для сна и ожидания
Если пребывание может затянуться, пригодятся:
компактная туристическая сидушка;
тонкий коврик;
спасательное одеяло;
небольшой плед;
надувная подушка;
беруши;
маска для сна.
Уточните, разрешено ли приносить коврики и пледы в конкретное сооружение. В переполненном помещении большие предметы могут перекрывать проход.
Не занимайте вещами свободные места и эвакуационные пути.
Свисток
Свисток занимает мало места и помогает подать сигнал, если человек оказался отделен от группы или не может громко кричать.
Прикрепите его:
к лямке рюкзака;
к внутреннему карману;
к шнурку, который не мешает движению.
Детям объясните, что свисток используется только при необходимости, а не для игры в общем помещении.
Блокнот и карандаш
Возьмите небольшой блокнот и карандаш.
В них можно записать:
номера телефонов;
адреса;
информацию о лекарствах;
фамилии членов семьи;
время приема препаратов;
официальные сообщения;
место встречи после эвакуации.
Карандаш часто надежнее ручки при низкой температуре и длительном хранении.
На первой странице укажите данные владельца рюкзака и контакт близкого человека.
Ключи
Возьмите:
ключи от квартиры;
ключи от автомобиля;
ключи от загородного жилья при необходимости;
запасной комплект по возможности.
Храните их в закрытом кармане на карабине или шнурке.
Не оставляйте на связке брелок с полным домашним адресом.
Компактный детский рюкзак с самым необходимым: игрушка, вода, влажные салфетки, книжка и раскраска.
Что взять ребенку
Для ребенка подготовьте отдельный компактный пакет или рюкзак.
Положите:
документы;
воду;
детское питание;
перекус;
личные лекарства;
запасное белье;
носки;
теплую кофту;
подгузники;
влажные салфетки;
пеленки;
поильник;
небольшую любимую игрушку;
книжку;
раскраску и карандаши;
наушники или беруши по возрасту;
карточку с контактами родителей.
На одежде или внутренней стороне детского рюкзака укажите:
имя ребенка;
имя родителя;
номер телефона;
важные аллергии;
необходимые лекарства.
Не перегружайте ребенка. Тяжелые общие вещи должен нести взрослый.
Маленькая привычная игрушка помогает снизить тревогу, но не берите громкие, светящиеся и объемные игровые наборы.
Объясните ребенку заранее:
куда вы пойдете при тревоге;
почему важно держаться рядом;
что нельзя убегать;
к кому обращаться, если он потерял взрослого;
что нужно выполнять команды персонала.
Что взять грудному ребенку
Понадобятся:
подгузники;
влажные салфетки;
одноразовые пеленки;
запасное боди;
ползунки;
носки;
теплая кофта;
шапочка;
плед;
детское питание;
бутылочки;
термос с водой для смеси, если это необходимо;
запас смеси;
пустышка;
крем под подгузник;
пакет для использованных вещей;
назначенные лекарства.
Заранее продумайте, как безопасно переносить малыша. Коляска может не пройти по лестнице и занять много места. Для короткого перехода может пригодиться переноска, соответствующая возрасту и используемая по инструкции.
Не готовьте смесь заранее на длительное время без возможности безопасного хранения. Берите сухую смесь и воду в отдельных закрытых емкостях.
Что взять подростку
Подростку можно подготовить собственный небольшой рюкзак:
телефон;
пауэрбанк;
вода;
перекус;
маска;
теплая кофта;
фонарик;
копия документа;
список номеров;
личные лекарства;
свисток.
Обсудите семейный план:
какое укрытие используется;
кто забирает младших детей;
где встретиться при потере связи;
кому отправить сообщение;
какие официальные каналы проверять.
Не поручайте подростку задачи, которые подвергают его дополнительному риску.
Что взять пожилому человеку
Подготовьте:
паспорт и медицинские документы;
список диагнозов;
лекарства;
расписание приема препаратов;
очки;
слуховой аппарат;
запасные батарейки;
трость или ходунки;
зубные протезы и контейнер;
воду в удобной бутылке;
мягкий перекус;
теплую одежду;
впитывающие средства;
одноразовые пеленки;
телефон с крупными кнопками;
бумажный список контактов.
На отдельной карточке крупно напишите:
ФИО;
год рождения;
заболевания;
аллергии;
лекарства;
телефоны родственников;
особенности передвижения и общения.
Если человек с трудом спускается по лестнице, заранее узнайте местный порядок помощи маломобильным жителям. Не рассчитывайте решить этот вопрос впервые уже после сигнала тревоги.
Что взять человеку с инвалидностью
Список зависит от индивидуальных потребностей.
Могут понадобиться:
документы об инвалидности;
лекарства;
средства передвижения;
запасные аккумуляторы;
зарядка для оборудования;
катетеры и расходные материалы;
средства ухода;
запасные детали;
слуховой аппарат;
коммуникационные карточки;
информация для сопровождающих.
Если человек использует электрическую коляску, кислородное оборудование или другое устройство, заранее уточните доступность укрытия и наличие резервного питания.
Прикрепите к оборудованию карточку с инструкцией и контактами.
Не блокируйте проход креслом или ходунками. Следуйте указаниям персонала по размещению.
Что взять беременной женщине
Понадобятся:
документы;
обменная карта или медицинские выписки;
полис;
телефон врача или роддома;
назначенные лекарства;
вода;
легкий перекус;
удобная одежда;
теплая кофта;
средства гигиены;
небольшая подушка;
зарядка и пауэрбанк.
При позднем сроке беременности тревожный набор лучше объединить с подготовленной сумкой в роддом, но не превращать его в тяжелый чемодан.
Если появились боль, кровотечение, одышка, резкое ухудшение самочувствия или другие тревожные симптомы, сообщите персоналу и обратитесь за медицинской помощью.
Что взять для домашнего животного
Не каждое защитное сооружение допускает животных. Узнайте местные правила заранее.
Для питомца могут понадобиться:
переноска;
поводок;
шлейка;
намордник, если он требуется;
ветеринарный паспорт;
вода;
складная миска;
корм;
лекарства;
пакеты для уборки;
впитывающие пеленки;
небольшая подстилка;
адресник с телефоном;
фотография животного.
Кошку и небольшую собаку безопаснее переносить в закрытой переноске. Даже спокойный питомец может испугаться шума и большого количества людей.
Не выпускайте животное свободно в помещении.
Не кормите питомца непосредственно возле чужих вещей и мест отдыха.
Если животные не допускаются в выбранное сооружение, заранее узнайте предусмотренный местными службами порядок действий. Не оставляйте этот вопрос до момента тревоги.
Что взять на несколько часов
Для короткого пребывания достаточно компактного набора:
документы;
телефон;
пауэрбанк;
личные лекарства;
вода;
небольшой перекус;
фонарик;
теплая кофта;
маска;
салфетки;
аптечка;
вещи для ребенка.
Не берите тяжелый запас продуктов, туристическую палатку и крупную бытовую технику.
Даже если укрытие находится рядом, надевайте закрытую обувь и берите ключи.
Что взять на 12–24 часа
Дополнительно понадобятся:
больший запас воды;
несколько приемов пищи;
запасные носки и белье;
зубная щетка;
средства гигиены;
лекарства на весь период;
коврик или сидушка;
небольшой плед;
дополнительные батарейки;
сменная одежда ребенку;
больше подгузников и пеленок;
пакеты для отходов.
Окончательный набор зависит от вместимости и оснащения конкретного укрытия. Не приносите объемные вещи без необходимости.
Что взять при возможной эвакуации
Если после укрытия может последовать эвакуация, добавьте:
расширенный запас документов;
лекарства на несколько дней;
дополнительную одежду;
белье;
средства гигиены;
продукты длительного хранения;
бутылки воды;
зарядные устройства;
адреса родственников;
карту;
вещи для ночевки;
документы на автомобиль и животных.
Рюкзак должен оставаться переносимым. Распределите общие вещи между членами семьи.
Не берите мебель, большую посуду, тяжелую бытовую технику и чемоданы, которые невозможно нести самостоятельно.
Что взять зимой
Зимой добавьте:
теплую куртку;
шапку;
перчатки;
шарф безопасной длины или баф;
теплые носки;
зимнюю обувь;
дополнительный слой одежды;
спасательное одеяло;
термос при возможности.
Одежду и обувь держите рядом с кроватью, чтобы не тратить время ночью.
Не выходите в домашних тапочках, даже если укрытие находится в вашем доме.
Летний набор вещей для бомбоубежища: вода, легкая одежда, солнцезащитный крем и влажные салфетки
Что взять летом
Летом понадобятся:
вода с дополнительным запасом;
легкая закрытая одежда;
головной убор для пути;
солнцезащитный крем;
влажные салфетки;
репеллент при необходимости;
сменная футболка;
веер по желанию.
В укрытии может быть душно, но не отказывайтесь полностью от теплого слоя: в подземном помещении температура может быть ниже уличной.
Не приносите продукты, быстро портящиеся в жару.
Что взять ночью
Подготовьте возле кровати:
одежду;
закрытую обувь;
телефон;
очки;
слуховой аппарат;
тревожный рюкзак;
ключи;
фонарик.
Для ребенка заранее сложите одежду в одном месте.
Не тратьте время на поиск отдельных вещей по квартире. Тревожный рюкзак должен храниться там, откуда его легко взять по пути к выходу.
Что нельзя брать в бомбоубежище
Не приносите:
оружие без предусмотренных законом оснований и указаний;
боеприпасы;
горючие жидкости;
газовые баллоны;
туристические горелки;
фейерверки;
свечи;
легковоспламеняющиеся вещества;
вещества с резким запахом;
алкоголь;
запрещенные препараты;
большие стеклянные емкости;
тяжелые чемоданы;
громоздкую мебель;
громкую аудиотехнику;
предметы, перекрывающие проход;
скоропортящиеся продукты;
агрессивных животных без средств контроля.
Не приносите вещи, которые могут создать пожар, травмировать людей, ухудшить воздух или помешать эвакуации.
Ножи, мультитулы и другие инструменты могут регулироваться правилами конкретного объекта. Не берите предметы, необходимость которых неочевидна или которые могут вызвать вопросы у персонала.
Правила поведения в бомбоубежище
После входа:
зарегистрируйтесь, если это предусмотрено;
выполняйте указания персонала;
занимайте указанное место;
держите проходы свободными;
помогайте детям и маломобильным людям;
сохраняйте тишину во время официальных сообщений;
экономно используйте воду и заряд;
соблюдайте санитарные правила;
складывайте отходы в пакеты;
следите за детьми;
держите животных в переноске или на поводке;
не покидайте укрытие без разрешения;
не распространяйте слухи.
Не курите и не используйте электронные сигареты.
Не зажигайте свечи и не включайте горелки.
Не занимайте несколько мест личными вещами.
Не открывайте технические помещения, вентиляционные устройства и аварийные выходы без указания персонала.
Не включайте громкую музыку и видео.
Не снимайте других людей без разрешения, особенно детей, пострадавших и сотрудников.
Как помочь детям сохранять спокойствие
Говорите простыми и спокойными фразами:
сейчас мы находимся в безопасном месте;
взрослые знают, что делать;
нужно оставаться рядом;
мы будем слушать официальные сообщения;
после разрешения мы выйдем вместе.
Для ожидания возьмите:
небольшую игрушку;
книжку;
раскраску;
карандаши;
тихую игру;
наушники;
любимый плед малыша.
Не обсуждайте при маленьком ребенке самые страшные сценарии и непроверенные новости.
Сохраняйте привычный режим еды и лекарств настолько, насколько это возможно.
Как хранить тревожный рюкзак дома
Рюкзак должен находиться:
рядом с выходом;
в сухом месте;
вне доступа маленьких детей;
отдельно от сезонных вещей;
так, чтобы его можно было взять одной рукой.
Рядом можно держать:
закрытую обувь;
верхнюю одежду;
дополнительную воду;
переноску животного;
список действий;
адреса укрытий.
Не храните тревожный набор в дальнем гараже, запертом подвале или на верхней полке, до которой сложно добраться.
Каждому члену семьи нужно знать, где он находится.
Как часто проверять рюкзак
Проверяйте набор несколько раз в год.
Обновляйте:
лекарства;
продукты;
воду;
батарейки;
размер детской одежды;
подгузники;
копии документов;
контакты;
сезонные вещи;
заряд пауэрбанка.
После использования сразу восполните запасы.
Можно прикрепить к рюкзаку карточку с датой последней проверки.
Не рассчитывайте, что однажды собранный комплект останется готовым через несколько лет.
Семейный план действий
Заранее обсудите:
какие официальные сигналы используются;
где находится ближайшее укрытие;
какой есть запасной вариант;
кто помогает детям;
кто сопровождает пожилого родственника;
кто берет переноску животного;
где встретиться при потере связи;
кому отправить сообщение;
где лежат документы и лекарства.
Проведите спокойную тренировку маршрута без создания паники. Проверьте:
сколько времени занимает выход;
проходит ли коляска или кресло;
может ли каждый нести свой рюкзак;
работает ли фонарик;
доступны ли ключи.
Не публикуйте в открытом доступе подробные персональные данные и сведения о местонахождении всей семьи.
FAQ: частые вопросы о том, что взять с собой в бомбоубежище
Советы по подготовке
Узнайте официальные адреса укрытий заранее.
Проверьте маршрут пешком.
Подготовьте тревожный рюкзак у выхода.
Не перегружайте его.
Держите документы в герметичной папке.
Регулярно обновляйте лекарства.
Заряжайте пауэрбанк.
Проверяйте фонарик и батарейки.
Храните закрытую обувь рядом.
Подготовьте отдельную воду каждому члену семьи.
Запишите номера на бумаге.
Соберите детский набор.
Продумайте помощь пожилому человеку.
Уточните правила для животных.
Не используйте открытый огонь.
Не берите алкоголь и опасные вещества.
Соблюдайте указания персонала.
Не перекрывайте проходы.
Экономьте воду и заряд.
Не распространяйте непроверенную информацию.
Не выходите до официального разрешения.
Обсудите семейное место встречи.
Научите ребенка называть свое имя и телефон родителя.
Проверяйте рюкзак несколько раз в год.
При реальной тревоге не задерживайтесь ради забытых вещей.
Пример правильно собранного тревожного рюкзака.
Заключение
Чтобы подготовиться к пребыванию в бомбоубежище, заранее соберите компактный тревожный рюкзак. Положите в него документы, телефон, пауэрбанк, необходимые лекарства, аптечку, воду, продукты длительного хранения, фонарик, теплую одежду, закрытую обувь и средства гигиены.
Для ребенка добавьте питание, подгузники, запасную одежду и небольшую игрушку. Пожилому человеку понадобятся медицинские документы, постоянные лекарства, очки, слуховой аппарат и средства передвижения. Для домашнего животного подготовьте переноску, поводок, воду, корм и ветеринарные документы, предварительно уточнив правила конкретного укрытия.
Не приносите газовые баллоны, горелки, свечи, горючие вещества, алкоголь, громоздкие чемоданы и другие вещи, способные создать опасность или перекрыть проход. Внутри укрытия выполняйте указания персонала, сохраняйте тишину во время официальных сообщений и не выходите до разрешения.
Самое важное - подготовиться заранее. Узнайте адрес ближайшего официального укрытия, проверьте маршрут, распределите обязанности между членами семьи и регулярно обновляйте тревожный рюкзак. При поступлении сигнала не тратьте время на сборы: возьмите готовый набор и действуйте согласно официальным инструкциям.