Какую еду взять в поезд

Правильный выбор еды для комфортного путешествия на поезде имеет значение, так как он влияет на общее самочувствие и настроение во время поездки. Важно избежать дискомфорта, поэтому выбираем питательные блюда, с безопасным хранением. Лучше приготовить еду в поезд дома, это и экономнее и позволяет быть уверенным в свежести и качестве выбранных ингредиентов.

https://travelto.ru/travelto/file/by-name/f5ef7b05-f792-4a73-a0ac-ae35f89c69f3.jpg

В поезде принято пить чай с граненых стаканов.

Возможные варианты питания в пути

● Взять с собой еду из дома;
● Покупать снеки у проводника;
● Посещать вагон-ресторан;
● На длительных стоянках заказывать доставку еды к поезду;
● На длительных стоянках питаться в столовых на вокзалах.

Критерии выбора еды для поездки

В поезде, особенно при длительных поездках учитывайте срок хранения продуктов. Выбирайте еду, которой не требуется холод для сохранности и которая не занимает много места.

Часто в дорогу берут еду быстрого приготовления, выпечку, овощи и фрукты, сладости и сухофрукты, орехи. Популярность набирают детские пюре и молочные кашки.

https://travelto.ru/travelto/file/by-name/ee328acd-36a7-4998-bfb7-70ce0dc6ec9f.jpg

Орехи богаты здоровыми жирами и белком.

Рекомендуемые продукты для поездки

1. Орехи и семена

Миндаль, грецкие орехи, кешью, семена подсолнечника и тыквы.

2. Сухофрукты

Курага, изюм, финики и чернослив содержат много углеводов и клетчатки.

3. Энергетические батончики

Среди них есть те, что без сахара, с высоким содержанием белка и клетчатки.

4. Цельнозерновые продукты

Хлебцы, крекеры, овсяные хлопья.

5. Гречка и киноа

Предварительно приготовленные и упакованные в контейнеры. Эти крупы - источник сложных углеводов.

6. Темный шоколад

Содержит антиоксиданты и дает быстрый заряд энергии.

7. Овощи и фрукты

Яблоки, бананы, морковь или нарезанные овощи — полезные закуски, которые не требуют подготовки. Разложите их по небольшим контейнерам по отдельности и перекусывайте.

8. Еда быстрого приготовления

Каши, супы, лапша, пюре – для того, чтобы перекусить потребуется только кипяток. В туристических магазинах есть сублимированные блюда, не требующие варки. Залить кипятком – и готов обед. В том числе есть выбор и для вегетарианцев.

https://travelto.ru/travelto/file/by-name/99c5d800-713a-40ee-a975-7e41066edec2.jpg

Фрукты в дороге послужат приятным и полезным перекусом.

Какие продукты лучше не брать в поездку

1. Молочные продукты

Избегайте молока, йогуртов и сыра без пастеризации. Вместо этого выбирайте порошковое молоко или сыры с длительным сроком хранения (например, пармезан).

2. Мясные и рыбные продукты

Лучше отдать предпочтение консервированному, вяленому или сушёному мясу. Спокойно пролежит без холодильника несколько дней сырокопченая колбаса, главное класть ее отдельно от всех продуктов. Заверните ее отдельно в фольгу.

3. Блюда со сметаной или майонезом

В тепле они быстро приходят в негодность и «уносят» с собой те продукты, в которые добавлены.

4. Продукты с сильным запахом

Не берите рыбу, особенно копченую, от запаха сложно будет избавиться. Все продукты с чесноком и пряностями создадут стойкий аромат, который со временем станет прогорклым.

5. Газированные напитки

Из-за малоподвижного времяпрепровождения в поездке газированные напитки могут вызывать неприятные ощущения брожения. Откажитесь в пользу воды и чая.

🔎 Даже если поезд вернёт вас домой, попробуйте открыть свой город заново: десятки авторских прогулок с гидами уже сегодня доступны тут.

https://travelto.ru/travelto/file/by-name/e6c8f036-e0bb-4d44-b71d-6896f29b82cd.jpg

Бутерброды в поезде лучше съедать в первую очередь.

Лайфаки в дорогу

● Упаковка

Используйте герметичные контейнеры или пакеты для хранения продуктов, чтобы предотвратить попадание влаги и воздуха. Твердые сыры и вяленую колбасу лучше завернуть в фольгу. Если дома продукты охладить, то какое-то время они сохранятся в холодильной сумке или специальных пакетах.

● Проверка сроков годности

Проверяйте сроки годности перед покупкой и упаковкой продуктов.

● Чистота

Убедитесь, что контейнеры и упаковки чистые перед использованием. Очищайте руки перед каждым употреблением пищи с помощью геля-антисептика, влажных антибактериальных салфеток или спиртового раствора. Возьмите с собой бумажные полотенца.

● Напитки

Для удобства, чтобы не ходить с кружкой через весь вагон к кипятку, советуем брать в дорогу термокружку, либо походный термос. Тогда кипяток всегда будет под рукой. Не забудьте в отдельный контейнер положить кофе и чай в пакетиках.

● Питайтесь правильно

Правильное питание в поездке улучшит путешествие. Продумайте сытное питание и полезные перекусы. Чередуйте сублимированную еду с натуральной.

● Бронируйте жилье в сервисе бронирования Travelto

Сервис бронирования Travelto поможет подобрать подходящие варианты отелей и апартаментов по расположению и ценам по всей России.

Желаем вам приятного и комфортного путешествия! Пусть питание будет вкусным, а дорога – легкой и увлекательной!

Реклама
Рекламодатель: Tripster Limited, Archiepiskopou Makariou III Avenue 155, Proteas House, 3026, Лимассол, Кипр.

Содержание
Содержание

Какую еду взять в поезд

  • Возможные варианты питания в пути

  • Критерии выбора еды для поездки

  • Рекомендуемые продукты для поездки

  • Какие продукты лучше не брать в поездку

  • Лайфаки в дорогу

  • Советы туристам

Поделиться статьей

Где остановиться и как спланировать поездку

Чтобы сделать ваше путешествие максимально комфортным, рекомендуем заранее позаботиться о бронировании жилья, транспорта и экскурсий:

  • 🔹Экскурсии и развлечения – интересные туры с местными гидами можно выбрать и забронировать тут.

  • 🔹Отели – найдите и забронируйте лучший вариант проживания по выгодной цене здесь .

  • 🔹Авиабилеты – удобные варианты перелетов можно найти здесь.

  • 🔹Пакетные туры – продуманные маршруты с включенным перелетом, проживанием, транспортом и многим другим ждут вас здесь.

  • 🔹Концерты и мероприятия – афиша интересных событий по всей России доступна здесь.

Планируйте путешествие заранее, чтобы успеть увидеть больше и насладиться поездкой без лишних забот!


Хотите ещё больше идей для путешествий?

Присоединяйтесь к нам в соцсетях — там мы делимся тем, что вдохновляет каждый день:

Вместе открываем мир заново — подписывайтесь, чтобы не пропустить самое интересное!

Последние публикации

Все статьи